服用钙片，千万不要服用的太多，时候正是长身体的时候，钙片只需要一天一次，每次吃一片就可以了，钙片还可以促进骨骼方面的生长，服用一段时间对身体长高或者是各方面都是有好处的。
长期食用钙片不会致癌，但是会导致过量的血钙，损害肾脏，影响其他矿物质的吸收等风险。以前人们担心高钙摄入会导致肾结石，最近的一项调查显示，每天服用钙片的老年妇女肾结石的发生率略有增加。
钙片过多的使用，是有可能会形成结石，因为钙片一旦过多的使用在体内无法消化吸收，就会与草酸结合形成草酸钙结石。很多食物中含有比较高的草酸盐成分，比如菠菜，豆制品等。
一般情况下，保妇康栓每天用两粒可能会有外因疼痛、灼热的副作用，具体内容如下：
如果一天服用两颗，效果不会很好，但也有一些妇女会对这种药物有强烈的刺激，服用后会导致外阴疼痛和灼烧，还有少量的会有阴道流出的情况，因此可以少用药物，一天服用一颗，也可以减轻不良后果。需要在医生的指导下用药，既能确保药效，又能减少服用过量的副作用。同时还要注意不要有性生活，否则会影响到药物的疗效，也会导致身体的不舒服。
孕妇吃钙片通常不会导致骨质疏松。
孕妇服用钙片并不会引起骨质疏松症。如果是孕妇，可以在日常生活中适当的添加钙质的药物。由于胎儿的快速发育，孕妇通常很容易出现缺钙和骨质疏松的现象，从而影响到胎儿的生长发育。因此建议孕妇定期服用钙剂。此外，如果孕妇出现明显的疲倦和腰背部疼痛的症状，应到骨科或妇产科检查，确定是否存在骨质疏松。如有，应立即采取相应的措施，避免出现一系列的不良后果。如果是比较严重的情况，还可能会引起病理性的骨折。
