这段时间工作太累晚上睡觉凌晨3、4点钟醒了就再睡不着,有什么...

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这段时间工作太累晚上睡觉凌晨3、4点钟醒了就再睡不着,有什么办法可以解除这种烦恼吗?
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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你好,主要考虑心血管或神经系统方面的疾病,建议到相关科室检查
白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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你好,你的情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗:一、要树立战胜疾病的信心。二、找出病因,对症治疗。 三、积极参加体力劳动和体育运动。四、及时治疗。可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。五、建立合理的作息制度。这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。
lsx 主治医师 美中宜和
擅长:擅长妇科常见病,多发病的诊断治疗及处置,在妇科炎症...
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睡前系热水澡,喝热牛奶,不要吃得过饱,放松心情
会员1
擅长:
谁是世界上最痛苦的人

  顽固性失眠.抑郁.神经衰弱 焦虑 恐怖 强迫 狂燥 癔症 幻觉 妄想 分裂 顽固性头晕 头痛 更年期综合症是神经功能紊乱轻重程度不同的表现.患者往往病史较长有的长达十几年严重影响学习 工作和生活被称为世界上最痛苦的人.

  临床症状表现:1.心烦.心情郁闷.易怒.爱发脾气.控制不住想自杀2.头痛.头晕.头脑发木.记忆力减退.注意力不集中3.失眠.入睡困难.谁后易惊醒.似睡非睡4.心慌.气短.胸中发堵.盗汗.潮热.浑身没劲.腰膝酸软5.妄想.胡思乱想.癔症 幻想 耳鸣.幻听.患者到内外科甚至做cT.核磁共振就是查不出病往往久治不愈.

  现代科学研究证实:脑毒素是导致神经功能紊乱的根本原因.中国中医研究院专家组历经数年研制成功了神经功能紊乱的专用治疗药物---脑毒清胶囊.它含两种高能活性成分总丹酚酸和人参甙元,强力清除脑毒素,改善脑血循环,营养修复神经,作用直接,经北京 上海 山东数十家医院临床验证有效率高达96为纯中药国家保护品种安全无毒副作用一般患者只需1-2个疗程重度患者需3-4个疗程便可告别多年顽疾.
健康热线:0515-8125512

  顽固性失眠神经衰弱神经官能症神经症抑郁症焦虑症

  强迫症癔症疑病症分裂症妄想幻觉神经功能紊乱
脑毒清五大独特优势

  之一:国际水平尖端成果

   "脑毒清舒神灵"以美国著名脑神经生理

  学家诺贝尔奖获得者费舍尔的"脑毒素"发

  现为理论依据由中国中医药研究院王沛教

  授组方以天然中药为原料经高科技超临界

  萃取技术制成是我国第一种专业清除脑毒

  素恢复神经平衡治疗神经功能紊乱的尖

  端成果在疗效上完全达到国际水平.

  之二:成分独特机理科学

   "脑毒清舒神灵"针对孕育毒素这一病

  根特别提取高能活性总丹酚酸和人参皂甙

  元有效清除脑毒素从根本上恢复神经平

  衡纠正神经功能紊乱.

  之三:引药入脑直接作用

   "脑毒清舒神灵"特别配合藏药"药引

  子"引药入脑对脑毒素直接清除.这一

  突破性方法一举解决了传统药物难以通过血

  脑屏障而无法发挥药效的历史性难题使疗

  效迅速增加3-5倍.

  之四:快速见效完全治愈

   "脑毒清舒神灵"经权威医院长期实验

   3-8天立即起效一疗程后明显减轻和消除抑

  郁中度失眠症神经衰弱神经官能症等

  神经功能紊乱者完全治愈精神分裂症患者

  也可有效控制病情3-8年不易复发.

  之五:口服药物无毒副作用

   "脑毒清舒神灵"为纯中药制剂患者服

  用后无任何毒副作用治疗费用大大减少

  减轻了患者和家人的心理负担.

  一盒就起效天天有变化

  清脑风暴脑毒清

  脑毒清舒神灵经山东医科大学临床医院

  北京协和医院北京中医药大临床医院等权威

  验证平均九成以上患者服用后有以下表现:

   ●服用2-3天安定服用量可减少1/5

   30-40分钟即可轻松入睡晨起后头脑变得

  清晰.

   ●服用5天头痛头昏心慌胸闷

  盗汗气短等痛苦减轻或完全消失失眠痛苦

  解除或基本解除.

   ●服用10天各种症状继续改善部分患

  者可以完全停用安定等镇定药物.

   ●服用15天焦虑抑郁恐惧妄想等

  重度症状显著减轻患者心理上备感安慰.

   ●服用30天后损害的神经得到营养修

  复一些妄想幻觉等重度患者症状大为

  改善.

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xingfu
擅长:擅长内科疾病。
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失眠,中医指不寐、不得眠。是指由于各种原因引起的睡眠不足,一般包括睡眠时间、深度及恢

复体力的不足。可以有入睡困难,频繁醒来、多梦以及早醒等形式。
中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静

转动时,则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴

阳失去平衡。西药一味的镇静,只是加深了静的成分,所以只治标,而我们的调阴阳愈失眠才是

抓住了失眠的本质,标本兼治,短期内建立自然的睡眠周期,且无疲乏,记忆力减退、成瘾等副

作用。
医生会员
擅长:
你好:失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状,可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
医生会员
擅长:
你好,根据你的叙述,你这是神经衰弱,服用中药比较好。
相关问答

是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

喝酒后睡不着觉多是由于酒精刺激所致,喝酒量多时,酒精代谢需要很长时间。酒精本身会刺激中枢神经系统,长时间喝酒很容易导致出现肝脏损伤,或者是出现消化道出血的现象。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态,遇到事情不要过于着急,也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼,可以提高睡眠质量,还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠作用的,同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒,浓茶或者是浓咖啡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

太冷或者是太热,很多时候宝宝睡的不踏实是因为妈妈们盖的太厚热醒了,或者是被子没盖好冻着了。缺乏安全感,宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,身边的一切或多或少都会有恐惧感,缺乏全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑梗塞的睡不着觉,可以由多方面原因所引起,比如突然得脑梗塞后,可以出现精神紧张、压力大,导致睡眠障碍,该种情况下主要给予镇静药治疗。有些是由于颅内压增高引起头痛,也可以导致睡眠障碍。另外,也可能是由于梗塞的部位,比如颞叶梗塞和额叶梗塞可引起精神症状,过度兴奋而引起睡眠障碍。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡不着喝酒,是有一些人的行为,喝多了酒以后,可以入睡快一些,这不是解决失眠睡眠障碍的办法,因为酒精有兴奋神经的作用,喝的量少,属于亢奋期,反而更加难以入睡,只有喝的量稍微大一些,病人才会昏昏欲睡,所以,睡眠不好的人,不要饮酒促睡眠,应该去检查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗