失眠吃维生素和谷维素当然可以。
维生素和谷维素可以帮助失眠，但不能完全用于治疗失眠。维生素的主要作用不是镇静和抵抗失眠。谷维素是从谷物中提取的阿魏酸药物。主要作用是在一定程度上降低神经兴奋性，对失眠起到辅助治疗作用，但不是治疗失眠的最佳药物。如果患者失眠，最好去医院进行必要的诊断，在医生的帮助下选择适当的药物进行治疗。判断失眠的性质后，医生选择了正确和适当的药物来缓解失眠。光靠药物不能治疗失眠，必要的心理咨询对缓解失眠也很重要。
静心口服液有改善睡眠，提高骨头密度的，调月经不调，有效延缓跟年期，保护卵巢功能，延缓衰老，增加皮肤的胶原蛋白以及弹性，从而减少皱纹，改善皮肤松弛，促进中老年性生活和谐，增多阴道分泌物，改善阴道干涩的功效。
静心口服液的功效是可以滋养肝肾、宁心安神。临床上静心口服液是属于中成药，非常适合治疗更年期女性所出现的相关症状，像忽然的大汗，忽然的发热，还有头晕、耳鸣、烦躁易怒、看谁都不顺眼。
静心口服液能发挥滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，心肝肾同调的功效，适用于更年期女性各类不适症状。
更年期女性由于卵巢功能逐渐衰退、身体的激素分泌失衡，发生肝肾失衡、五脏失调的情况，易引起阴虚肝旺，出现潮热汗出、烦躁易怒、心悸胸闷等诸多不适。静心口服液基于滋阴疏肝名方基础，添加白芍、菟丝子、黄连等药材，诸药合用可从根源上起到滋养肝肾，宁心安神功效，对于更年期肝肾等五脏失调可起到综合疗效，温和缓解更年期各类症状。
在服用静心口服液期间，还应注意女性生活习惯的调理，注意保持饮食清淡，多与他人沟通，也有助于改善更年期心烦意乱的症状。此外，乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物也有利于女性更年期不适缓解，建议根据个人情况进行选用。
静心口服液的功效是可以滋养肝肾、宁心安神。非常适合治疗更年期女性所出现的相关症状，像忽然的大汗，忽然的发热，还有头晕、耳鸣、烦躁易怒、看谁都不顺眼，以及腰膝酸软、脾气暴躁，还有入睡困难、失眠、多梦等都适合通过该口服液来进行调治。运用该口服液期间，应该适当的通过运动的方式使心情的变得好转，每次发脾气的时候，通过快走、慢跑等方式来进行调养，也可以做家务来改善心情，需要家庭和社会对病人进行感情支持。
静心口服液属于女性更年期常用宁心安神药物，可用于改善更年期失眠、烦躁、潮热汗出等多种症状，该药物以三周为一疗程，女性通常服用一个疗程，即半个月至一个月左右可见疗效。但由于患者个人差异，具体见效所需时间及疗程应以医嘱为准。
女性40岁后，肾气衰退，肾水缺乏不能滋养肝脏，导致肝肾失调、五脏功能失衡，从而出现失眠、烦躁、潮热盗汗等症状。对于出现的多种更年期症状，静心口服液可发挥滋养肝肾、清热平肝、宁心安神作用，整体药物有效性及安全性较好，多数女性在服药一个疗程后即可见症状缓解。少数女性身体症状较重，可能需多疗程用药。
此外，乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物也可起到改善女性生理机能的作用，注意用药前咨询医师建议，做好生活护理，以平稳度过更年期。