通常来说，女生胃不好吃清淡易消化的食物，以及胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等药物养胃。
女生胃不好，如果症状比较轻微，应该注意一般治疗，即注意调整饮食，避免过量吃辛辣刺激的食物、生冷油腻的食物，可以多吃清淡易消化的食物，有助于缓解症状；如果症状较重，存在胃炎，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
胃不好可以吃以下养胃主食：
面条，米粥，水饺等主食刺激性小，容易消化，建议胃不好的患者可以适量食用；此外，冬瓜，卷心菜，苹果、梨、香蕉等蔬菜水果可以补充身体所需的维生素和微量元素，建议患者多吃此类食物。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
脾胃不好，可能会影响食欲、睡眠、情绪等方面。脾胃不好一般可以吃山药、栗子、扁豆、花生。具体内容如下：
1.山药：对于胃功能不强、腹泻、胃痛、消化不良的人来说，具有补脾养胃的作用。
2.栗子：栗子主要可以益气养胃，补肾壮筋。但板栗一次不宜多吃，以免出现腹胀等情况。
3.扁豆：扁豆可以健脾除湿，还能促进消化。
4.花生：花生具有健脾和胃、益气通乳等功效。多吃花生，可以延年益寿。
通常来说，胃不好的人可以多吃点木瓜汤、乌鸡汤、排骨汤、葱爆羊肉汤等。
胃不好可能是饮食不当导致的，建议适量吃木瓜汤、乌鸡汤、排骨汤、葱爆羊肉汤等，木瓜汤含有脂肪酵素，能将脂肪转化为脂肪酸，具有健脾消食、缓解胃炎等作用；乌鸡汤、排骨汤营养丰富，还能帮助人体的消化和吸收，具有温中和胃的功效。在炖汤的时候要小心别加了胡椒和辣椒。羊肉具有暖胃的功效，可以减轻胃中的寒气，帮助肠胃的康复。
小孩脾胃不好要选择有营养的，又要容易消化吸收的食物，建议吃以下几种食物：
1.粥类，例如小米粥、蛋黄粥、瘦肉粥或者地瓜粥等。
2.不要让小孩直接吃水果，可以打碎苹果泥、香蕉泥、火龙果泥、苹果泥、香蕉泥等，还可以将水果打碎，这样有助于消化和吸收。平时可以服用一些调理脾胃功能的药物，比如小儿启脾丸或者健胃消食片。
通常情况下，胃不太舒服可以通过使用药物来进行治疗。
胃不舒服的患者要找出引起胃部不适的原因，比如进食了不干净的食物，辛辣、刺激性的食物，肚子受寒，愤怒等。在了解了原因之后，患者可以根据病因进行治疗，比如可以使用一些抑制酸、保护粘膜的药物。在日常生活中，要避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时也要避免熬夜、戒烟、喝酒。
