女性备孕前应该去医院做基础化验，肝功，肾功，甲状腺功能，优生五项，抗体六项，激素六项。彩超检查子宫、卵巢、输卵管情况。男方是做个精液常规检查。男女双方备孕期间一定不抽烟，不喝酒，避免不良的药物，食品，辐射等。孕前三个月和孕后三个月要口服多维元素。
只要是正规的厂家生产的就是没有什么问题的，不需要太纠结这个事情，在孕前三个月就是需要服用叶酸的，而且一定要注意做好调理工作的。叶酸如果不能及时地补充，危害太大，一定要注意这个事情的，具体服用什么牌子的叶酸，还是需要按照身体状况。
备孕期间是可以拔牙的，而且现在很多备孕的女性，需要在怀孕之前及时的将口腔问题进行仔细检查，对需要拔除的智齿进行及早的拔除，以防止在怀孕期间出现智齿的炎症。
有贫血的症状，首先要检查是什么性质的贫血。先去正规医院检查一下是什么性质的贫血，然后再遵医嘱对症治疗。正常饮食加强营养，备孕期间一定要注意休息多吃一些富含优质蛋白的食物尽量选择在排卵期前后同房。
备孕期间用生姜泡脚可以保护肾脏、改善手脚冰凉、改善睡眠质量、有助于治疗感冒等，具体分析如下：：
1.可以保护肾脏：生姜具有发暖的作用，用生姜泡脚，可以加速血液循环，起到补肾养肾的作用。
2.改善手脚冰凉：部分女性在冬天易手脚冰凉，这表明身体缺乏热量，经常用生姜泡脚，可以使得身体发暖，改善手脚冰凉。
3.可以改善睡眠的质量：生姜泡脚时加入一些醋，能有效的刺激脚底的穴位，加速人的新陈代谢，让人体放松，缓解疲劳，从而促进睡眠的质量，有助于身体健康，利于备孕。
4.治疗感冒：生姜泡脚可以促进血液循环，利于改善感冒的症状。
备孕多久才可以怀孕和备孕的时间没有关系，身体正常，在排卵期同房，怀孕的可能性就很大。在正常的备孕期间，超过一年的时间没有怀孕，属于不孕，需要通过系统检查来查明原因，男性进行精液的检查，看精液的健康精子数量是否达到标准以及精子畸形率有没有异常的偏高。
