就白天干活没法静心!乱想!憋屈

会员87823356 29岁 已回复
就白天干活没法静心!乱想!憋屈!以前没有病史家庭压力!婆婆好强!老公不管事!所以啥事都往心里咽!总会去设想和她们争辩!所以自言自语!我是不是病了!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张英环 医师 衡水市第五人民医院妇产科 二级
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,细...
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指导意见:你好,放松心情吧,应该是精神紧张,思想压力比较大,不要想太多
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饶聪 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心境不良,恋爱挫折综合征,心理障碍,情感障碍,对声...
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问题分析:从你的描述来看是因为家庭关系的不和睦导致心理压力增加,影响到了正常的生活
意见建议:学会放松自己,减少负面的刺激,慢慢建立起适应自己的社会支持系统 学会把注意力转移到愉快的事情上,让自己更更加的独立,提高自己的心理抗压能力 如果自己的努力无法改变现状,可去寻求心理医生的帮助
相关问答

白天干活晚上手麻胀疼是由于白天搬运重物,或者拎重物,以及用手过度,造成胀痛或者麻木等不适症状发生。可能是颈椎病导致,颈椎病如果压迫到神经,就会导致手麻、胀痛。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

白天干活,晚上出现手麻胀痛的症状,考虑有几种原因。首先可能是白天劳累过度,例如搬重物,拎重东西,用手过度,造成的手臂肌肉的紧张,或者是损伤,引起不舒服的手麻胀痛感。另外一种原因,平时是否是有腰椎间盘突出,由于劳累加重症状,压迫神经根,导致晚上手臂胀痛,麻木。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可能是白天搬运重物或者拎重物以及用手过度造成胀痛,可能是颈椎病导致,颈椎病如果压迫到神经,就会导致手麻,胀痛,可能是脑血管诱发,比如脑梗死的前期,会由于血流不足或者中断,影响神经功能,导致手麻木。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以让自己忙碌充实起来,进行日常的工作、社会交往、兴趣爱好,全面调动起来,可以尽力减少空虚时间。其次,需要慢慢训练,让大脑投入到当下的现实场景里,而不是一边忙碌一边胡思乱想,使得大脑不能够集中精力来完成现在的事情。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般来说,正常静心心率会存在个体差异。
年龄、性别及其他的生理情况等因素会导致个人的静心心率存在差异,正常情况下,男性正常的静息心率在50-95次/分钟,女性在55-95次/分钟。成人心率超过100次/分钟或婴幼儿超过150次/分钟,属于窦性心动过速。
建议患者应该适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

静心口服液的功效是可以滋养肝肾、宁心安神。非常适合治疗更年期女性所出现的相关症状,像忽然的大汗,忽然的发热,还有头晕、耳鸣、烦躁易怒、看谁都不顺眼,以及腰膝酸软、脾气暴躁,还有入睡困难、失眠、多梦等都适合通过该口服液来进行调治。运用该口服液期间,应该适当的通过运动的方式使心情的变得好转,每次发脾气的时候,通过快走、慢跑等方式来进行调养,也可以做家务来改善心情,需要家庭和社会对病人进行感情支持。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病