这种胆红素高的情况可能是存在肝胆病变导致的。饮食上要注意。建议到消化内科做肝胆彩超以及复查肝功能检查明确情况，注意饮食不要吃辛辣的，要清淡点的。体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白，包括间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素通过血液运至肝脏。
一般情况下，总胆红素高不一定就是肝炎，具体内容如下：
总胆红素主要包括间接胆红素和间接胆红素。胆道结石、总胆管肿瘤引起的阻塞性胆红素增高；溶血性病变中有可能会出现间接胆红素增高。在临床上，总的胆红素可能是由直接或间接的胆红素引起的。所以，如果有肝功能、消化系彩超等方面的疾病，还需要做好肝功能、病毒感染等方面的检测。
考虑可能是溶血导致的。需要检查血常规，了解有没有血液异常的情况，另外还需要检查肝脏彩超，了解有没有肝胆疾病的情况。寻找病因，如果是溶血导致的，需要给予治疗溶血，改善症状。
一般来说，总胆红素高到29.9不正常。具体分析如下：
总胆红素高到29.9，通常属于轻度增高的情况，因此，这种情况下，总胆红素高到29.9一般不正常。可能是胆囊结石多、胆总管结石引起的总胆红素升高的情况，还可能与胆总管、脾功能亢进、遗传性球形细胞增多症等因素有关。患者需要及时到医院检查，并采取相应的治疗措施。
胆红素只是稍微超过了正常值一点，没有必要太担心，这情况没有必要做肝脏穿刺检查，只要平时注意点，不使用对肝脏有损伤的药物食物，不要喝酒就可以了。可以口服药物进行治疗，暂时不需要做穿刺。
总胆红素高的危害：首先可导致脑和神经等中枢神经系统产生损害；其次可导致肝脏硬化，发生胆汁淤积性肝硬化。还可引起脂肪以及影响肾功能，甚至可带来肾功能不全。当胆红素沉积到皮肤后可引起瘙痒。还可影响免疫功能导致免疫低下。还可影响心脏，导致心功能下降。
