乙肝病毒主要存在于宿主的身体内，如病人肝脏的细胞内，体液内，分泌物内。存活在人体的分泌物、排泄物内，与人体的分泌物、排泄物一起排出体外。接触这些排泄物、分泌物就有被感染的危险。使用高温消毒，但要想彻底消灭它，得要煮沸腾数小时。或者使用带有杀菌功能的消毒液。
肾结石1mm落入输尿管，此时应注意大量饮水、勤尿，并观察有无石头流出。
并非所有肾结石都要用手术或体外冲击波碎石来治疗，有的结石较小，可自行排出体外，如5mm以下结石，自行排出体外的机会较多。如肾结石一个mm则排出的机会较大。若1mm肾结石落入输尿管，接下来也将进入膀胱。此时需要做的是大量饮水，大量饮水所产生的尿液会越来越多，对输尿管冲刷作用也越来越强，则结石流入膀胱的几率也越来越大，接下来也有可能从尿道流出。因此试着将小便都留在木桶内，观察木桶内有无结石流出。
肾结石掉到膀胱里了说明结石不大，膀胱入口那里只有两个毫米，只要这一关过了都能自己排除来。多喝水憋着尿憋不住了再尿，尿量大有助于冲出来。要是大了排不出是可以做膀胱镜取的。
牙刷软硬适中最好。软毛牙刷对口腔的伤害小，硬毛牙刷容易伤到牙龈。软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石；而硬毛牙刷则相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿。建议除了要注意选软硬适宜的牙刷外，还要注意刷毛的排数和密度，要与牙刷使用者相宜。
软毛牙刷跟硬毛牙刷各有好坏，不能一概而论。硬毛牙刷虽然刷起来感觉特别带劲儿、到位，但越硬的毛，就越容易伤到牙齿及牙龈。太软的牙刷，清洁效果不好，时间久了，对牙齿也不太好。没有牙病的正常大人，就要看自己的喜好了，有的喜欢温柔一点的就用软的，有的认为硬的可以刷的干净一些就用硬的。不过老人、儿童不宜使用硬毛牙刷。由于生理上的原因，牙龈柔软，脆弱。如果使用硬毛牙刷，会常因硬质毛束的碰撞，造成不同程度的损伤，引起牙周炎等疾病。因此应选用较柔软抟制的，或中间硬四周软的多用牙刷。建议平时要选择软硬适中的牙刷，要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。
用牙刷刷舌苔一般来讲是没有危害的，不能用力过度。由于人的舌头上堆积了很多舌苔，会影响人的味觉，用软毛牙刷反复刷舌头，易于清理舌苔，从而提高味觉的敏锐度，进而减少食量。舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢，是中医舌诊的重要内容，通过观察舌苔的质地和颜色，医生能够推断出患者脏腑功能的虚实，辨识消化功能的强弱，反映病邪的深浅和性质。正常人的舌苔应该是薄白苔，如果体内出现问题，舌苔的厚薄就会发生变化。如果舌苔由薄变厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同时会伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状。舌苔腻腐，则可能是体内痰湿或食滞。另外舌苔变厚、变腻，还可能是因为生病后食欲减退，经常进食软食、流质，使得舌头的机械摩擦作用减少，或者是因发热脱水、唾液分泌减少，清洗作用降低，影响了舌的自洁作用，使舌面渗出物堆积所致。建议多喝水，多漱口，保持口腔卫生，不吃辛辣刺激的食物，还要到口腔牙周科就诊检查，如有牙结石和菌斑建议洁治，清除牙结石和菌斑，建议每年洗牙一次,是很好的习惯。
