工作学习压力大,吃东西缺乏规律。

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工作学习压力大,吃东西缺乏规律。
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宓世淳 主任医师 甘普华——私人医生内科
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王可义
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相关问答

压力大的人容易愤怒,并且经常生气,注意力难以集中,充满了忧郁感,对待很多东西没有热情。会经常觉得疲倦、肢体酸软无力。经常会有胸闷,胸痛的情况出现。身体的消化系统有问题,营养吸收差,并且有胃病。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

学生压力大导致失眠可采用以下办法缓解:
1.建议患者控制自己的情绪,转移注意力,保证良好的睡眠卫生习惯,不要在床上看书、学习或玩游戏。
2.学生学习压力比较大,失眠和晚上睡不着觉是因为心理因素。要想有规律的休息时间,不管前一天晚上什么时候睡觉,第二天早上都要在规定的时间起床,包括周末和休息日,尽可能保持固定的睡觉时间和起床时间。
3.睡眠环境安全舒适,要避免噪音和光的刺激,睡觉前不要喝酒或喝咖啡,不要暴饮暴食,睡觉前2小时可以散步,适量喝温牛奶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,青春期后往往能自然减轻或痊愈。发生的因素多种多样,最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就是这样形成的。背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一,这个部位的角质层特别厚,新陈代谢比脸部缓慢,约1个半月循环一个周期。本身就容易出现毛孔堵塞的现象。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

牙齿一咬东西就疼,可能是咬合创伤导致的牙齿劈裂,也可能是隐裂,需要进行探诊。如果是隐裂的现象,可以进行光固化复合树脂充填,或进行烤瓷冠的修复,可以减轻疼痛,如果是牙齿劈裂了,拍片诊断劈裂的牙齿,可能需要进行拔除,观察3个月以上,进行固定义齿的修复。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

应该适当休息,去检查一下。引起闭经原因有两类:1.由于精神紧张压力大、药物、节食、生活不规律等导致的内分泌失调可引起月经不调,即月经病。2.器质性病变,如括生殖器官局部的炎症等。要放松心情,减少压力,保证睡眠,适当参加户外运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

进行肛门的清洗,按摩,用药膏对肛门按摩,睡觉时用干净内裤,平时注意多吃一些水果青菜,避免便秘,不要吃辛辣刺激性食物。多做提肛运动,避免长时间站立,大便时间要尽量缩短。多吃水果蔬菜,多运动锻炼。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。