一睡觉就做梦，是多梦，属于睡眠障碍的一种，一般多梦是由于精神状态和情绪有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。要保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，不要钻牛角尖，多吃一些有镇静、安神作用的食物，调整睡眠的质量，白天多参加一些户外运动，睡前也可以听听轻音乐，促进睡眠。
洗牙通常是利用物理的原理，把牙齿上的牙结石去除，在医学上称为洁治法，手工洁治，也就是利用器械人工进行刮治，把牙石去除干净。洗牙后应该注意远离刺激性食物。洗牙后两周内，由于牙齿还处于自我恢复期，这段时间要避免接触过冷、过热的食物，此外，碳酸饮料等也要控制。避免色素沉积，洗牙后尽量避免喝咖啡或抽烟等。
糖尿病坐着不动不会饿的。
多食是由饥饿引起的。血糖的急剧上升导致尿糖增加，大量的糖分从尿液中排出。体内胰岛素水平相对下降，无法将能量即糖转移到细胞内进行脂肪蛋白质的合成，因此体内处于能量不足的状态。人体经常大量进食以保护饥饿的状态。特别喜欢甜食。发现血糖升高在给予胰岛素或降糖药物后，血糖控制得到理想的正常控制，然后这种饥饿状态得到缓解，明显的三多一少症状消失，体重再次恢复，多尿多食的症状也得到缓解。
怀孕后额头出现痘痘，有可能是由于怀孕以后的情绪变化，或由于怀孕以后出现的生活细节以及生活习惯的改变，而出现内分泌功能的紊乱出现痘痘。对于怀孕本身，对痘痘的影响应该是没有多大作用的。还有可能就是由于其他原因、疾病导致皮肤的毛囊皮脂腺的感染，也会出现面部痘痘。
总是回忆往事，大脑总是处于兴奋状态，精神高度紧张。久而久之，脑细胞习惯了晚上的兴奋，导致失眠。可以从以下几个方面改善。
第一、早上慢跑15分钟，增强体质。
第二、是调整思维方式。失眠大多与情绪密切相关。顺其自然，保持平静的心态最重要。
第三、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听听轻松的音乐。
第四、养成规律的生活习惯，可以养肝健脾胃。
腰椎病的中医治疗方法：一是针灸按摩理疗，效果很好。二是在医生的指导下，用中药进行治疗。三是纠正不良的身体姿势，不要长期久坐。四是加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。锻炼方法是面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
