溢奶是乳头的问题，跟奶水多少无关，随着宝宝吃奶量的增加，溢奶的现象会慢慢减轻。保持足够睡眠，注意饮食补养，如吃鸡蛋，鸡汤，排骨，猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，瘦肉，蔬菜水果，多喝汤水，多喝水，多让宝宝吸奶，这样有利于乳汁的分泌。
这和内分泌有关系，一般属于是雌性激素分泌旺盛的时候就会出现有奶水增多的现象。时应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。如果没有疼痛的感觉的时候，可以不用特殊的治疗。
奶水不够吃可通过以下方式进行处理：
如果乳汁不够，可以通过吮吸乳头来刺激母亲的大脑下垂体分泌催乳激素，有利于促进乳汁的排泄。要注意孕妇饮食方面的调理，要多吃一些有营养的食品，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以促进母乳的分泌。在日常生活中要尽量不要过度的劳累，要保持一个好的心态。平时多做一些锻炼，可以促进宝宝的乳汁分泌。
这几天应该暂停哺乳，让宝宝先喝奶粉，每天用生理盐水清理乳头，完了用碘伏消毒处理。等乳头好了后，可以恢复哺乳时，每天喂奶前后要清洗乳头，注意乳头卫生。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑。
乳汁过多是因为乳房过于饱满，或者是乳管堵塞造成的。若真是如此，那么在母乳喂养之前，先将乳房湿润，5-5分钟，接着再进行胸部的揉搓和定期喂奶。母乳喂养是一种天然的方式，一次喂奶20到30钟，可以采用妈妈和妈妈的舒服姿势，这取决于母乳喂养的情况。哺乳之前要先洗手，然后用热水冲洗胸部和奶嘴。母乳喂养后要佩戴棉胸衣，在母乳喂养后将婴儿拥入怀中，并在其背上轻轻拍打1-2分钟，将腹中的气体排出。
