颈椎病多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式。生活要有规律，每天要有适当的运动，不可久坐不动。不要长时间低头，不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，不要长时间伏案工作等。在一定时间内一定要有活动。睡觉不能枕太高的枕头，平躺比较好，这样对颈椎的比较好。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
看颈椎病需要到当地比较正规医院的话挂骨科。颈椎病的问题是近年来十分常见的一类骨科疾病，易患难治，每低头或仰头12小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的问题的发生，重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
骨科检查。比如是否有椎间盘突出的表现，如果确定的话，需要根据他的严重程度进行处理，需要使用一些物理治疗的办法，比如推拿按摩，针灸，如果疼痛比较明显，也可以使用一些。
和长时间的不良的工作习惯有一定的关系，不要长时间坐着或者低头工作的，通过按摩针灸调理一段时间，效果还是比较好的，一般正规的三甲医院都是可以治疗的，注意调理来看看，观察是否缺钙。
