一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷，促进局部血液循环，缓解不舒服，也可以针灸或者理疗，如果与针灸配合，一般是针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着，特别是弯腰驼背的坐着，增加腰背的负担，多进行户外体育运动锻炼，如慢跑，打太极拳等。
智齿好拔。智齿好不好拔与智齿生长的位置是否正确，生长的方向是否有阻碍有关。虽然智齿较别的牙齿拔除有一定的难度，但是生长位置正确，垂直生长的智齿，是好拔一些。而一些阻生的智齿，尤其是没有萌出的水平阻生智齿，拔除的难度要大一些。智齿拔除还是有一定风险的，一定要选择正规的医院进行拔除智齿，在安全和卫生方面都有很好的保障。
价格在200-1000元左右，拔除智齿所需要的费用，和智齿生长的方向、是否存在阻生以及拔牙过程难易程度都有关系。对于比较好拔的智齿，不存在阻生的情况，完全萌出，可以直接用挺子和拔牙钳进行拔除的。对于存在埋伏阻生的智齿，需要进行牙龈切开，牙槽骨的去除，才可以将牙齿拔出，拔牙之后还需要缝合牙龈。
拔完智齿之后的24小时之内不能够刷牙漱口，之后还是可以进行一定的刷牙操作的，但是一般要轻柔，不能用过大的力，尽量避免对拔牙位置的用力的刷牙，防止发生拔牙窝内血凝块脱落或者别的影响而导致感染或者愈合不良。
拔尿管肯定不舒服，有疼痛，但是这种疼痛可以完全耐受，拔尿管前应该将尿道口及残留在尿道外的尿管进行有效的消毒，转动后将尿管轻轻地向膀胱内推1cm，然后再轻轻的向外牵拉，过程痛苦很小。
