一咳嗽就腰疼是腰肌劳损或者腰椎间盘导致的，因为咳嗽时腹压增大，刺激到腰椎的神经，对于腹部和腰部的肌肉牵拉比较严重，所以容易发生腹部肌肉酸疼以及腰疼的现象。
咳嗽腰疼首先要做的是腰椎核磁共振，排除是否存在腰椎间盘突出，如果是腰椎间盘突出症，则需要根据检查结果选择合适的治疗方法。对于一些症状比较轻的患者，需要进行保守治疗缓解症状。如果症状比较严重，可能需要手术治疗。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，平时多喝些白开水，可以促进体内的新陈代谢。
咳嗽时出现腰疼。可能是剧烈咳嗽震动到腰部肌肉产生肌肉痉挛，而出现疼痛的症状，也有可能是由于肾脏疾病引起的，比如泌尿系统结石，在患者出现咳嗽的时候，也会出现腰疼和腰酸背疼的症状。患者可以到医院进行肾脏彩超，或者是尿常规检查，排除是由肾脏疾病导致的腰疼。是由于咳嗽过于用力导致的局部软组织损伤，而引起的腰疼，患者可以注意，不要用力咳嗽，如果患者腰痛厉害，可以进行按摩，在平常生活中不要抬举重物。
一咳嗽就会腰疼可能是由于用力不当、姿势不当等原因。咳嗽时会牵扯到局部组织，剧烈咳嗽后腰部肌肉会导致局部肌肉痉挛性疼痛。咳嗽是由呼吸道细菌感染引起，出现呼吸道病毒感染时可以使用抗病毒药物，可以口服氨溴特罗、肺力咳合剂、牛黄蛇胆川贝液、复方鲜竹沥液等可以缓解止咳化痰。一般情况下，2个月以上慢性咳嗽主要是过敏性咳嗽。
咳嗽的时候腰疼主要是受凉导致。这时要注意保暖，不要再受凉，不要让刺激性的食物进入呼吸道，不要食用辛辣刺激性的食物。在超市买一些冰糖，可以在平时的时候，把它含在嘴里，这样的话，会有很好的效果。建议患者通过食疗来治疗咳嗽，如用川贝雪梨和冰糖煮水，对咳嗽有很好的效果。风寒咳嗽可用杏仁、生姜、白萝卜煎水喝。
一咳嗽就腰疼的原因是咳嗽剧烈时牵引腰部疼痛，属于牵涉性疼痛。可以到医院做一次核磁共振，注意多休息，避免过度疲劳。还可以口服止咳化痰的药物。也可以进行一些按摩来改善腰部疼痛。咳嗽导致的腰痛要及时进行治疗，缓解后腰部疼痛也会减轻。还有就是腰部疾病的反复发作，也会导致腰痛。建议到医院做个检查，看看是不是腰椎受伤，或者是腰椎间盘突出。