脑子里总想不好的事情是精神焦虑的表现，患者常常除了脑子里总想事情外，还存在烦躁，紧张，提心吊胆，严重时，甚至出现坐立不安的感觉。如果这种状态对其影响很大，是需要进行医学干预的。
应该把自己的时间安排好，不要让自己独处，多和朋友聊聊开心的事，多出门看看风景，保持生活规律，不熬夜，转移自己的注意力，平时多到人群多的地方走一走，强制自己不要想太多。
脑子里有虫，应该是出现了脑寄生虫病，患者可以通过药物治疗、手术治疗等方式来改善病情。具体分析如下：
脑寄生虫病在临床上主要表现为癫痫，伴有头疼、恶心、呕吐、视力不清等。因此，如果确诊为脑部寄生虫感染，可以口服阿苯达唑、吡喹酮等，并建议进行外科手术。
建议患者及时去医院进行检查，明确具体的情况后对症治疗。
一般情况下，可以通过检查确认脑子里有虫子，具体分析如下：
如果怀疑大脑中有虫子，可以做CT或者MRI检查，也可以做脑血流图检查，确定脑部血流状况，需要结合血常规、尿液分析、粪便检查、抗原抗体血清学检查等检查，脑部寄生虫主要会引起头晕、头痛、呕吐、四肢运动功能不佳等症状，严重的还会引起癫痫。同时注意饮食卫生，适当活动身体，增强体质。
一般来说，脑子里有虫子的症状如下：
头痛、脑膜炎、脑血管炎性改变、颅内高压、癫痫发作、精神障碍、肢体瘫痪、智能障碍、昏迷、休克、死亡等都是脑子里有虫子的表现症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
一般来说，脑子里长东西起初患者可以没有任何的症状，或者由于在颅内占位性病变的部位累及了相应的脑功能区，而出现相应的神经功能缺损症状。比如患者可以出现记忆力的下降，反应迟钝，如果症状加重，可会出现剧烈的头疼，喷射性的呕吐等不适症状，同时可能还会引发脑梗死、高血压等病症。
此外，患者应该及时前往医院就诊，医生应该注意休息，避免剧烈运动，有助于改善症状。
