寝室失眠可以通过以下方法缓解：
1、保持良好的睡眠环境，如果不能保持黑暗，可以通过戴眼罩的方法保持黑暗，因为黑暗的环境可以促进大脑的褪黑素分泌，改善睡眠症状。
2、晚上可以和大家商量按时睡觉的事情，通过自己的调整生活习惯，努力避免白天睡觉。
3、睡觉前可以喝牛奶、泡脚、洗热水澡，还可以促进睡眠改善。
4、可以吃改善睡眠的食物（如小米、玉米、蜂蜜水等）。
得了痔疮不能抽烟喝酒，如果经常喝酒抽烟，会致肛周静脉丛充血，导致发生痔疮的，平时久坐不动，过多的饮食过于辛辣和刺激性的食物，会诱发和加重痔疮的发生，故患有痔疮后须及时去肛肠科检查后及时对症治疗。
不可以，肺癌的首选治疗方案是手术，然后根据手术后的病理分型制定下一步的治疗方案，化疗和放疗，一定要戒烟戒酒，得了肺癌千万不能抽烟喝酒，一定要戒掉，否则会加重病情，一定要保持一个良好心态，保持心情愉快，多吃点温和的水果，除此之外还需要多多锻炼身体。
是可以抽烟的，虽然烟对人体有害，但是和痔疮没有什么关系，不过抽烟会恢复的慢一些，影响治疗，还是不要抽烟。同时平时要少吃些辛辣的食物，多喝水，适当运动，要有规律的生活作息。
得了带状疱疹少吸烟，少饮酒，少吃辛辣刺激的食物，然后积极的应用抗病毒药物进行治疗，带状疱疹大部分都是由于病毒感染造成的，如果存在明显的疼痛症状，大部分经过积极处理之后恢复起来都是比较不错的。如果症状持续加重的话，不能排除输液治疗的可能性。
