最近精神很好。有些亢奋无法入眠

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最近精神很好。有些亢奋无法入眠。安眠药不管用该怎么办
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张淑青 主管药师 枣庄矿务局滕南医院药品保健品 二级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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指导意见:你好,安眠药是不能经常使用的,经常使用会产生依赖性。可以服用安神类的维生素,比如维生素B1和谷维素。睡觉之前不要剧烈运动,或者喝些牛奶,听听舒缓的音乐,白天的时候可以适当的体育锻炼,这些都是可以的。尽量不要依赖药物睡眠
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
意见建议:尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议:得了忧郁症怎么办?1.平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合。
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失眠,精神亢奋,一直睡不着应该是精神亢奋导致的失眠,精神处于亢奋状态而睡不着觉与心理因素有密切关系,白天思虑过度、精神压力大、情绪波动比较大容易造成睡眠差、入睡困难、早醒、多梦的情况,甚至休息时脑子里有胡思乱想的现象。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

甲状腺亢奋,又被简称为甲亢,一般情况下甲状腺亢奋主要是由血液循环中甲状腺激素水平升高引起的一种内分泌疾病。主要症状是甲状腺肿,眼球突出,基础代谢增加,导致进食增多。饥饿、瘦弱、心率增加、失眠等症状出现的疾病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

时间不长多不要紧,多考虑生活中习惯不良,生活心理压力大等情况造成,可适当改善自身生活方式,按时按点休息和生活,白天不要多睡,饮食清淡,晚上不要吃特别是影响睡眠的饮料,如奶茶、咖啡等。平时注意排解压力,合理安排工作生活。晚上睡觉保持良好的睡眠环境,安静、光暗、床舒适。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

需要到医院去做脑部ct检查,同时还需要做血糖、血脂等相应的检查。对于太兴奋的患者,很有可能是脑器质性的精神障碍导致的精神亢奋,可以适当的使用抗精神病的药物和稳定剂。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

精神处于亢奋状态而睡不着觉与心理因素有密切关系,白天思虑过度、精神压力大、情绪波动比较大容易造成睡眠差、入睡困难、早醒、多梦的情况,甚至休息时脑子里有胡思乱想的现象,这是心理因素造成的大脑过度疲劳、神经衰弱等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

着床期子宫亢奋宫缩可通过以下方法缓解。
如果在着床期出现了子宫亢奋宫缩,可能会影响到受精卵着床,所以女性在备孕期间需要注意避免不必要的性刺激。并养成良好的生活习惯与饮食习惯,补充身体怀孕所需的维生素,同时,还需要注意情绪的调节,避免精神过于紧张。如果月经推迟了一周,则可以到医院抽血检查血HCG来判断是否怀孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。