手脚冰冷吃什么好

可能还是由于肾阳不足，气血不足等原因引起的，建议，可以每天晚上应用温水进行泡脚，多吃一些，牛奶鸡蛋，坚果类的食物，建议平时多锻炼自己的身体，增强身体素质，有助于气血的运行，医院指导下可以服用药物。也可以考虑多喝热水，大部分病人症状都可以得到有效的改善，其余的来说并没有什么很特殊的处理，慢慢来吧，正常生活即可。

气血不足可以导致机体出现虚弱的症状，如头晕，面色苍白，乏力气短，失眠多梦，食欲不振等症状，可以使用补气养血的中药调理，可以在中医师指导下用药，平时可以用大枣，龙眼，阿胶等食疗，有补气血的作用。

肾阴阳两虚的病人可以服用补脾益肾，益气养阴的药物进行治疗，在饮食上多吃肉类，如羊肉，牛肉，猪腰等，还要多吃清热凉血的食物，如冬瓜，海带，红豆，苦瓜等食物进行调理。

指导意见：你好，根据你的情况考虑可能是由于循环系统不好导致的，建议可以饮用黑豆红枣水，祝你健康。

指导意见：这种情况考虑气虚所致，建议 平时加强营养和补 充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏风口服液增加免疫力

指导意见：根据你所描述的情况，手脚冰冷主要是身体阳气不足，在饮食上要多吃牛羊肉等动物蛋白富含较高的食物。同时也可以辅助使用中药药膳，其效果更好。