适当的功能锻炼，可以促进局部血液循环，还可以预防将来髋关节僵硬，功能受限。病情严重时可在床上做屈髋，伸髋收缩运动，以防肌肉萎缩，逐渐可以下地拄双拐，髋关节必须不负重，负重可造成股骨头塌陷，加重病情，逐渐好转后可，拄单拐，逐渐负重。逐渐弃拐运动，逐渐加大运动量。总之，循序渐进，逐渐加强。
股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。
股骨头坏死是肯定不能喝酒的，会加重症状的，而且要避免其他辛辣刺激性的食物，比如，抽烟等。要注意积极治疗的，避免引起病变，如果有必要，需要进行股骨头置换的，定期注意复查，要注意改善一下饮食生活习惯。
左股骨头坏死是主要是创伤等导致的。
股骨头坏死有一些特殊的生活史，比如抽烟、酗酒、髋部外伤史、长时间服用激素类药物或者吃特殊食品，例如鸡肉或者鸡爪子，可能导致人体激素摄入量过度而出现股骨头坏死。如果患者出现这种症状，还需要及时到医院进行治疗，不要拖延病情，避免病情加重。
在日常生活中，多吃新鲜蔬果，适当的运动。
适合股骨头坏死的运动有游泳、骑自行车等。可以有效地锻炼臀部的肌肉，也可以减轻臀部的负担。对于股骨头坏死等重度患者，在进行髋关节置换术后，要加强髋部肌肉的锻炼，这样才能延长患者的寿命，从而达到稳定髋关节的作用。可以多做一些运动，比如游泳、骑自行车等，不要做爬山、爬楼梯、蹦跳等，对髋关节的压力和负荷比较大。
股骨头坏死患者不能食用高胆固醇、高饱和脂肪酸、高刺激性食物。股骨头坏死与生活习惯、创伤、长期饮酒、使用糖皮质激素等都有一定的关系。
1、禁止饮酒，包括啤酒，白酒，葡萄酒，含酒精的甜食和食品；
2、不要服用含有糖皮质激素的药物，在医生的指导下服用。
3、避免吃辛辣、油腻的食品。
4、患者有糖尿病，要注意控制血糖，注意饮食，避免出现严重的股骨头坏死。
