哺乳期外出的时候一定不要受凉感冒，要增强自己的抵抗力。不要吃油腻油炸的食物，不要吃韭菜，螃蟹等食物，这些食物有可能影响母乳量。可以多喝有营养的汤水。外出时间不要超过三个小时，超过三个小时间要随身携带吸奶器，以排空乳房。
旅游是比较劳累的，容易引起流产。怀孕前3个月宝宝还不是很牢固，远行会有风险，应保证充足的休息。3个月后可以短时间的外出旅游的。怀孕期间应注意营养，多休息，按时做产检。
癫痫病人可以外出旅游的，如果平时能够定时定量的口服药物，癫痫控制良好，一个月都不发作一次的情况下，可以在家人的陪同的情况下到外面去旅游，但是不能承受相对来说比较危险的项目。
对孩子的影响并不是非常的大，所以说也不要过于担心。在哺乳期的时候，使用精油一般来说，对孩子的影响并不是非常的大，所以说也不要过于担心，但是还是要选择一些品质比较好的，可能效果会更好一些，而且这种方法可能最多起到一些淡化的作用，并不能够完全的治疗好，因为妊娠纹的存在很多方面的因素有关系的。和年龄皮肤的紧致度方面都有关系。注意事项：不可使用过于频繁，最好等精油的味道消散之后再靠近宝宝，以免对宝宝造成不良影响。
一般来说，哺乳期用了精油需要根据实际情况进行处理。具体内容如下：
一些外用的精油，一般是不会通过乳汁分泌影响宝宝的，精油的目的主要还是促进局部的血液循环，舒缓肌肉紧张。但是一些有刺激性的护肤品也要少用，以免引起宝宝皮肤过敏。
建议适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。保持外阴清洁，勤洗澡及更换内衣、裤。规律作息，保证充足睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。
在哺乳期的时候，不可以吃香榧精油，因为香榧精油是保健品，里面含的东西不太明确，所以是否对宝宝有影响是不可知的，在哺乳期的时候，尽量什么药物都不要吃，现代医学临床证实，香榧对驱除蛲虫效果显著，对治疗痔疮、小儿遗尿症也有一定的裨益。
