胶原软骨素钙片可以保持骨骼的柔韧性和弹性，骨胶原可以修复骨组织，预防骨质疏松，帮助钙剂的吸收。比较适合于一些中老年人，关节磨损比较严重的人群，在补钙的同时，帮助修复关节，更有利于病情的康复，吃胶原软骨素钙片的时候，可以多晒太阳，促进钙剂的吸收，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以促进软骨素胶原钙的吸收。
胶原软骨素钙片可以保持骨骼的柔韧性和弹性，骨胶原可以修复骨组织，预防骨质疏松，帮助钙剂的吸收。比较适合于一些中老年人，关节磨损比较严重的人群，在补钙的同时，帮助修复关节，更有利于病情的康复，吃胶原软骨素钙片的时候，可以多晒太阳，促进钙剂的吸收，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以促进软骨素胶原钙的吸收。
主要的功效促进软骨组织生长，抑制破坏骨组织的酶的活性，预防骨质疏松，促进软骨组织滑液，便利骨关节活动。长期服用可以有效防止钙离子流失，充分的修复已破坏的骨关节组织。
软骨素主要是提取自动物软骨，主要是硫酸软骨素和氨基葡萄糖，而钙片的主要成分就是单纯的钙和维生素；其次是功效不同，软骨素主要是促使软骨组织生成，而钙片主要就是为了补钙，虽然软骨素中也含有一定量的植物钙但人体并不容易吸收。
吃了软骨素膝盖更疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
软骨素是一种治疗关节炎、关节骨质增生的保健品，具有修复关节软骨、润滑关节、缓解疼痛的功效。服用软骨素不能减轻疼痛，可以考虑是由于膝关节炎症等原因引起的，也有可能是由于膝关节脱位等原因引起的，但是软骨素并不是对症治疗，不会减轻疼痛。建议到医院做x片检查，确定原因，然后进行针对性的治疗。
可以促进骨胶原的形成，修复关节，坚持服用一段时间，可以缓解关节退行性病变引起的一些关节疼痛，关节肿胀，可以预防骨质疏松，平常也要调整好生活作息，避免长时间过度行走，劳逸结合，注意关节的防寒保暖，多吃一些含钙量高的食物，少喝碳酸饮料，防止钙剂的流食，多吃新鲜蔬菜水果，促进钙的吸收。
