尿少前胸一条难受，抬不起腰，大便黑色有时打隔有时后...

平时不要久坐，多运动。多补益生菌，帮助增加大便湿度水分促进肠道蠕动排出。平时养成良好的排便习惯。饮食多选择促排便，帮助软化大便的食物。禁止油腻刺激食物，饭后多按摩腹部，促进肠蠕动。多补充水分，刺激肠道利于排便。

考虑可能是因为后背受凉遇风导致的症状，可伴有怕冷，活动不便，受限制，肌肉僵硬等症状如有以上情况，建议可选用热敷等方法缓解症状，可配合按摩、针灸等促进恢复，同时注意保暖，避免汗后当风，饮食温热为主，可吃些山药、生姜、核桃等。

尿频症状，小便少可能是小便次数过多，而喝水不多或小便量并不多引起的，有可能是有尿路感染了，要注意多喝水，如果明天仍有这样的症状，需要上医院就诊检查一下小便常规看看，如果检查有尿路感染，需要在医生指导下用药治疗，注意不能劳累。

晚上尿少可能是正常的。因为夜间的小便次数大概在0到2次，所以不解小便也是属于正常范围。夜间人处于睡眠状态，但是体内的新陈代谢并没有停止，肾小球、肾小管也会滤过一些尿液，但是夜间摄入的水分量少，形成的尿液减少，膀胱一般可以容纳这些尿液，从而出现没有尿意的现象。

做透析的人排尿较少，甚至可能根本没有尿。保留一些生物功能的人可以做腹部透析。然而，如果肾功能完全消失，那么血液透析通常是主要方法。这时，肾功能已经消失，尿液是不能产生的，是会尿少的。

出现尿频、尿急、尿痛的情况是由于尿路感染所致的。应该到医院的泌尿外科通过医生的检查及尿沉渣分析、泌尿系超声检查等来明确尿频的原因，必要时可以做尿液的细菌培养、尿动力学检查等来明确诊断，根据诊断的结果选择合适的治疗措施。