白天吃甘蔗会不会胖啊?一般吃多少不会胖

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白天吃甘蔗会不会胖啊?

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张秀丽 太原市第二人民医院其他 二级甲等
擅长:肥胖人群营养调理
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健康指导:含糖量高的食物,的确容易发胖。通过控制饮食和加强运动,可以预防肥胖的发生。选择的食物的时候,尽量选产生热量较低的食物。面条每100克所产生的热量为284千卡,馒头所产生的热量为221千卡,大米产生的热量为116千卡,土豆产生的热量为76千卡,每天坚持运动一小时以上。步行6000步到一万步。
杨顺全 医师 什邡市冰川镇卫生院内科 一级甲等
擅长:溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
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问题分析:根据你的情况和说明吗,这个吃甘蔗只要不是吃得太多吗,也不会胖的,毕竟是植物的糖分的。不必太担心的,只要你坚持锻炼就可以的。
意见建议:建议你保持乐观积极的心态的,注意饮食规律的,注意生活规律的,保持乐观积极的心态的,平时注意加强锻炼的。少吃肉食的,多吃新鲜的蔬菜和水果的。
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郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:甘蔗含有糖分,白天吃甘蔗是不会出现肥胖的,因为白天活动量较多,甘蔗产生的能量会很快消耗掉,只要平时饮食是正常的,没有肥胖的现象,只是吃点甘蔗是不会出现肥胖的。
意见建议:目前的情况不要担心,可以白天吃甘蔗,一般不会出现肥胖的,只要平时饮食是正常的,没有吃的过多是不会肥胖的。
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高燕 康健亿鑫公司其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
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健康指导:你好,吃甘蔗会不会胖要根据你自身的糖代谢量有关,就是说你糖代谢的好,吃多少都不会胖,如果糖代谢不好,吃一点也胖,建议你查下糖代谢量,希望帮到你。
相关问答

孕妇吃甘蔗好处不明显。过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多,使血液变成酸性,也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常,但有可能在成年后引发糖尿病。所以,孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕早期吃甘蔗好啊。怀孕早期饮食上多吃点蔬菜水果和蛋白质高的食物,孕期可以做空腹血糖检查,检查没异常的甘蔗这些都可以吃的。寒凉属性的辛辣的刺激性食物这些尽量不吃,禁烟酒,不要喝咖啡和浓茶,另外孕期也不要吃大补的食材。平时合理饮食,加强营养,放松心态,合理睡眠,压力不要过大,保持心情愉悦,对胎儿对大人都好。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

甲减者若发病后,可有体重增加,这些和身体的甲状腺激素比正常低有关,且表现为一系列低代谢症状与体征相关。
所以在治疗时,就需要对甲减进行及时有效的治疗。甲减的病人有半数有体重增加,然后要考虑是不是原来甲状腺激素补得不够。一般来说,在甲减的时候,需要进行甲状腺素片或者是碘制剂的治疗。由于这可使病人甲状腺功能,无法校正在正常的范围内。在实际工作当中,要注意观察甲减症的病情发展变化过程,对其进行及时治疗。对甲减者,类似现象发生后,或推荐去监视甲状腺的功能,视甲状腺功能情况而定,以判断所补甲状腺激素是否属于生理需要量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕妇女可以适当食用蔗糖。
蔗糖,味道甜美,是一种很好的滋补食品。它含有大量的水份和其它身体必需的成分。其中包括蛋白质、油脂、钙素、磷、铁、氨基酸、天门冬氨酸等对身体有益的氨基酸。另外,还要补充一些维生素b1、b2、b6等。怀孕期间出现的心烦意燥、口干舌燥、反胃、恶心、恶心、呕吐等症状都是可以通过食用的。还能减轻便秘的症状。要知道,糖份高,妊娠期间患有妊娠糖尿病的妇女不宜吃。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠初期因妊娠反应严重,可适当食用甘蔗以减轻孕吐、激发食欲、补充各种维生素、糖分、矿物质成分、保持身体电解质平衡。
孕中适量食用些甘蔗对促进胎儿的生长发育、减轻便秘、改善痔疮有好处。但妊娠合并糖尿病、糖脂代谢障碍时不能食用甘蔗。患者需要注意的是,同时不能食用冰镇的甘蔗,太过寒冷会诱发子宫收缩而造成流产或者早产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕晚期是可以吃甘蔗的。
一般情况下,当孕妈体内缺少铁、镁、锰等微量元素时,就可以食用甘蔗进行补充,同时甘蔗还可以给孕妈提供热量。不过不建议血糖比较高的孕妇食用甘蔗,或者在冰箱里储存的甘蔗以及霉变的甘蔗也是不可以吃的,避免造成腹痛和食物中毒。孕妈还可以吃些花生仁、核桃仁等油脂含量较高的食物,适当补钙,可以增加含钙丰富食品,比如虾皮、骨头汤等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。