菠萝吃多了对身体也是有坏处的。菠萝中含有氨，能够引起血管和平滑肌的剧烈收缩，会使血压升高，引起头痛；有的人对菠萝过敏，会引起过敏症状；而且，菠萝中还含有一种物质，能够刺激口腔黏膜和皮肤，吃多了菠萝，会引起口腔发痒不适。
山楂有消食健胃的功效，同时还有降血压和降血脂的作用，山楂干是可以泡水的，可以有效的去火另外还可以起到开胃的作用，不要长期喝，长期喝可能会导致胃酸分泌异常。它容易生火，可以和菊花一起泡来喝。
番泻叶一般不能长期泡水喝，否则可能引起胃肠不适症状，损伤脾胃。
番泻叶具有泻下通便的功效，可用于治疗热结便秘、腹水肿胀等病症，患者可以在医生的指导下使用番泻叶治疗。但是番泻叶性凉，且含有对机体作用强烈的成分，可能会引起恶心、呕吐、腹痛等胃肠道不适症状，如果患者长期用番泻叶泡水喝，会导致胃肠道不适症状发生的频率增加，进而损伤脾胃，降低胃肠消化吸收的功能。
抗菌消炎，柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以增强人的免疫系统，平时用于预防多种疾病，美容养颜，柠檬干泡水可以美白，柠檬干泡水有助于清除人体内的毒素。使皮肤变得光亮红润。
孕期不要饮食啤酒和菠萝啤。这些都属于饮品或者是酒类对胎儿发育有可能产生影响的，孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物。
甜食吃多了，不会直接导致糖尿病。
甜食含糖量高，甜食往往含有大量脂肪，吃多了热量摄入量会明显增加，长期引起体重增加。体重的增加意味着身体脂肪量的增加，会导致胰岛素抵抗。也就是说，机体组织对胰岛素不敏感，胰岛细胞需要分泌更多胰岛素降低血糖，时间久了就会出现胰岛素分泌功能下降。甜食含糖量高，食用后血糖迅速上升，刺激胰岛素大量分泌，对胰岛功能也是恶性刺激。随着时间的推移，胰岛素抵抗越来越重，胰岛素分泌功能下降，导致血糖升高和糖尿病的发生。因此，健康的人偶尔可以吃甜食，但多吃甜食会显著增加患2型糖尿病的风险。
