得了湿疹的话，不要饮酒，不要吃辣椒，不要受风着凉。海鲜类食物也要少吃，对疾病是没有好的作用。饮食丰富多样，一些萝卜绿叶菜，鸡蛋牛奶，瘦肉都要吃。勤剪指甲，避免搔抓及肥皂、热水烫洗。
湿疹在饮食上要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。
由于湿疹是一种皮肤炎症，一般与过敏有关，患者还应避免食用容易过敏的食物，防止病情加重或是反复。
此外，有些食品在服用之后并没有出现任何症状，也没有出现过敏性的症状，不过一般情况下人们会将这些东西称为发物，比如牛、羊、肉、鱼、虾、蟹等，这些食物湿疹患者也应避免食用。
小儿湿疹要注意避免接触刺激物，比如抓挠、开水、肥皂擦洗、饮酒和辛辣食物，这样会加剧湿疹的症状，过敏体质和过敏家族史，还要避免受到热水烫洗、抓挠、日晒等。平时要注意饮食方面要有一定的规律，平时要有一定的作息习惯，衣服要宽松，尽量不与身体发生摩擦，也要避免穿毛织的衣服，也不能直接接触到患病的部位。
如果症状长时间没有好转，应及时就医治疗。
湿疹与过敏及湿热都有关系，要积极用药治疗，同时要注意平时的生活及调理。平时要注意少吃辛辣刺激容易过敏的食物，少接触容易过敏的东西。如果不清楚自己对什么过敏的情况下，还可以检查一下过敏原，然后远离过敏原就可以了。
身上长湿疹的症状一般分为以下几点。
通常情况下湿疹分为急性期湿疹、亚急性期湿疹和慢性湿疹。急性湿疹的临床症状多表现为患处出现红斑、水泡，情况严重会出现糜烂。亚急性期的湿疹临床上多表现为红肿症状减轻，患处逐渐愈合，会有少量的鳞屑。慢性期的湿疹的症状主要是色素沉着，并且苔藓化。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物，同时养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持好的心情。
