月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
月经前乳房胀痛，月经后缓解，疼痛和月经周期有很大的关系，是乳腺增生症可能性大，但也不能完全排除其他可能，如是增生导致，可以吃疏肝理气药物缓解症状，不劳累熬夜，保持心情愉快。
来月经前乳房疼痛是女性经期最常见的症状之一，有的甚至不能触碰，一般为正常的生理现象，不用过分担心，大部分乳房疼痛会随着月经逐渐结束而缓解。另外在生理期前的排卵期，因为激素水平波动，也可能会出现乳房肿胀感，排卵过后乳房肿胀刺激因素消失，会恢复原样，但需注意，如果出现非生理原因的乳房疼痛，建议及时到医院检查。
有可能是经前紧张综合征造成，或者内分泌存在异常，所以会出现经前乳头一碰就痛。还有可能是怀孕，也可能会出现乳头触痛，还有乳房本身问题，比如乳腺增生或者乳腺长瘤，也可能会出现乳头触痛。
月经前膝盖酸疼可通过以下方法缓解：
女性在月经俩超前出现膝盖酸疼多是因为局部受凉所导致的，对于这种情况一般可以通过每天泡脚并对局部进行热敷来缓解症状。同时还需要避免进行体内劳动，避免劳累。如果症状一直得不到缓解，则可能是因为缺钙所导致的，可以适当的服用一些钙片来治疗。
建议女性在月经来潮前多注意休息，并注意保暖，避免受凉。
