体寒而肝火旺盛的人也可通过食疗的方法解决，可吃些清肝火的水果，如葡萄、梨子、火龙果等，还有治疗肝火旺的食谱，如冬瓜鲫鱼汤、绿豆银耳羹等，平肝泻火的中药如菊花、薄荷、莲子心等也是比较常用的。
1多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效. 平时常饮菊花茶,确有清肝明目的作用 中药龙胆泻肝丸,丹栀逍遥散,都对肝火有很好的治疗作用
2您可以试试以下食物:绿茶,苦丁茶,绿豆汤,凉拌苦瓜,生吃黄瓜或拌黄瓜,西瓜皮的白瓤,生菜等
病情分析： 体寒的人主要表现为畏寒怕冷，容易腹泻，唇色淡白，舌苔白腻，体乏，精神倦怠。适宜多吃些性温食物，如：小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆之类。这些都是粗粮，不会发胖而且有利于减肥。吃温补的食品有好处：如红枣、枸杞等。不要吃寒凉的食品，如黄瓜、苦瓜、香蕉等食品。
问题分析：您好，口腔溃疡还有牙龈肿痛有可能不是肝火旺盛的原因，胃火炽盛通常会造成口腔溃疡，还有牙龈肿痛
意见建议：建议您到相关中医院检查一下，也可以吃清胃散，看是否有效果
女人肝火旺体寒可以通过服用滋阴祛火的药物和排寒祛湿药物治疗。
滋阴祛火药物能够帮助缓解肝火旺盛引起的口腔溃疡和口舌生疮，同时对于牙龈肿痛和牙龈出血也能起到改善效果，在患者出现精神倦怠、睡眠障碍、头晕头痛症状后，也可以适当服用一些滋阴祛火药物治疗。排寒祛湿药物可用于缓解体质虚寒引起的关节疼痛和关节肿胀，同时对于宫寒和胃癌也能起到治疗作用。
患者在治疗期间尽量避免吃一些辛辣刺激和寒凉性的食物，同时要做好身体的保暖工作，尽量不要长时间呆在阴冷潮湿的环境当中。
健康指导：您好，肝火旺盛建议您平时饮食多喝水，多食用一些水果和新鲜的蔬菜，平时饮食禁忌辛辣刺激和油腻。以清淡饮食为主。体寒脾虚建议您可以食用 生姜、山药、桂圆。 枸杞，这些食物都是温热性的，建议您主食尽量粗细搭配、饮食要规律，营养要均衡。
