通常来说，髋关节受损能自行恢复，具体分析如下：
如果是髋关节骨折脱位，是不能自己恢复的。第一、髋关节扭伤，髋关节扭伤会引起髋关节扭伤，引起髋关节的疼痛和活动受到限制，可以通过适当的休息和制动，配合虎力散胶囊等消肿止痛的药物进行治疗。第二，髋关节骨折脱位，如严重的交通事故等，可以通过手法复位和切开复位内固定来逐步恢复。
膝关节的半月板受损，主要会导致膝关节的疼痛，在上下楼梯疼痛会更加明显。如果损伤非常严重，主要是可以通过绷带固定关节，配合药物来治疗。或者可以通过膝关节镜手术来治疗。
跑步的时候没有做好膝盖部位的防护工作，是最容易出现膝关节受损的。另外之前长时间缺乏锻炼、跑步的时候运动量过大，或者是姿势不正确，以及速度过快、鞋子不合脚等等，也有可能导致膝关节发生受损现象。因此进行跑步运动的时候，一定要按照循序渐进的方式进行，还要注意做好跑步前的热身，以及跑步后的肌肉拉伸工作，这样就能降低膝关节受损的几率。
骨膜受损的情况往往是可以采用消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、外用药物的治疗的。不要劳累着凉的。在饮食上一定要少吃一些辛辣刺激，生冷的食物，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
肝脏受损多久能恢复具体视情况而定，要看是什么引起了肝脏的损伤。
1，甲肝、戊肝等疾病，可以在四个星期之内痊愈,；
2.乙肝、丙肝等疾病，要1-2个月的时间，同时还会有一些不良反应。饮酒后要及时戒烟，同时要进行护肝的药物，两个星期左右即可痊愈；
除此之外，肝损伤还会引起恶心、呕吐、乏力、食欲差、肝硬化、肝癌等。需要及时就诊，并配合医师进行积极的治疗。
肌肉受损三个多月的时间或者两个星期以上可以恢复。
在医学上，患者的肌肉损伤是由多种原因引起的。如果患者是因为局部发生骨折的原因导致了骨头末端的肌肉受损，有明显的淤血肿胀、伤口等情况，那么一般都要三个多月的时间来进行康复。如果是因为局部的肌肉损伤导致的，没有骨折，那么在进行了相应的处理后，至少要两个星期以上的时间来进行康复。
