黄芪可以泡水喝的，平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，气血不足都可以经常黄芪泡水。没特别规定，一般十片以内都可，儿童减量。如果只是作为保健可以不用吃，如果确实是阳气虚可以把药吃掉。如果是阴虚体质的情况下建议不要经常用。
山楂属于酸性温和性食物，改善身体机能，促进代谢，而红糖更是调节身体的物品，它可以调节身体的造血功能。红糖山楂水可以起到了活血化瘀，调节血液循环到功效，尤其是在经期期间，可以改善气血阻碍现象，降低疼痛感。它还有减肥的功效，促进食物的消化，促进免疫能力，降低血脂和胆固醇，改善心脏活动力，软化血管，防衰老，抗癌的功效。
人参是可以泡开水喝的。人参具有补中益气、健脾开胃、益智安神的功效。使用人参泡水之后饮用，可以有效的吸收人参之中的营养成分，人参之中含有大量的人参皂苷和人参多糖，摄入人体之后可以有效的增强人体的免疫力，可以改善睡眠不好的情况。
降低血压的功效，桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。
菊花泡开水喝的功效是能平肝明目，清热解毒之特效。对高血压，动脉硬化患者有显著疗效。菊花常被人们沏茶来喝。菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
糖尿病不可以天天米饭泡开水。
糖尿病患者可以吃饭，但建议少吃饭或吃饭时要注意。糖尿病患者以血糖升高为主要表现，尤其是以粮食主食等食品进入胃肠道后，需要被磨合、消化、淀粉酶分解，逐步吸收血液的过程。因此，柔软易消化的食物吸收得更快，糖尿病患者饭后血糖过高，上升得太快。不易消化的食物，如粗粮、粗粮或需要再次研磨的食物(如米饭、馒头等)要经过胃黏膜磨成消化道才能吸收。
