买硝苯地平缓释片或者氨氯地平片效果会好，除了服用降压药物进行控制血压治疗之外，平时饮食一定要以清淡为主，不能吃含盐量高的食物，以免导致血压升高，平时也需定期检查血压，根据血压的情况，调整药物的剂量。
白萝卜有一定的降血压作用。白萝卜中含有大量的辛辣成分芥子油，这种物质能够帮助促进脂肪类物质的新陈代谢，适量食用白萝卜可以帮助稳定血压，降低血脂，软化血管。白萝卜中含有丰富的维生素C，具有扩张血管的作用，能够帮助降低血压。
可以吃芹菜，菠菜，胡萝卜，香蕉，苹果，绿豆，玉米，黄豆，木耳，海带，紫菜和蚕豆等，这些食物能够起到降血脂改善血管功能的降压作用。高血压是临床上常见的一种疾病，不仅需要长期服药来进行降压治疗，还需要有一个严格的生活习惯，所以饮食上低盐，低脂，低胆固醇饮食。
中医认为，高血压是一种眩晕，主要是由于七情五志过盛，过度劳累，饮食过量，酒精过量，而造成的。高血压可以通过口服中药来进行治疗。常见的茶叶有：山楂茶、菊花茶、杜仲雄花茶、荷叶茶、决明子茶、槐花茶、首乌茶、葛根茶等。有助于改善阴阳失衡，导致气血津液不畅的问题。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，晚上可以吃降血压药，具体内容如下：
夜间服用降压药物。通常情况下，医生会推荐病人在早上吃降压药，因为每个人的血压都会不同，有些人夜里会出现血压上升的情况，需要在晚上吃降压药，反之则需要在早上吃降压药。每天的血压都是从早晨6点到10点，然后是4点到8点，这两个时段需要按照自己的血压来控制。
如果服用过多或过量的降压药，可能会导致低血压，甚至出现低血压性休克。长期服用降压药物的患者建议每半年到医院复查肝功能、肾功能等实验室检查，也可配合泌尿系彩超。同一种降压药物如果服用过量，可能会出现头晕、头痛、顽固性干咳、味觉异常、血管神经性水肿等不良反应。建议在医生指导下合理、合规地使用降压药物，避免对身体造成影响。
