腰部扭伤之后，可能会导致腰部的肌肉或者韧带软组织的损伤，从而出现疼痛，活动受限的症状。当在扭伤的一瞬间，一定不要随便活动，应该是先躺下来，然后缓一缓再慢慢地活动。可以选择贴膏药来进行缓解疼痛，有条件的也可以选择针灸等方式。
肩膀疼胳膊抬不起来可以通过物理治疗、使用药物等方法进行处理。
1.物理治疗：肩膀疼胳膊抬不起来可能是由于颈椎病或者肩周炎导致的，可以通过物理治疗等方法进行处理，比如按摩、针灸、热敷、牵引治疗等。
2.使用药物：如果物理治疗没有效果，患者可以在医生的指导下口服一些非甾体类抗炎药，比如布洛芬、萘普生等。
腰疼的站不起来应及时就医，可以通过药物、理疗等方式进行治疗。
通常情况下，腰疼是由于腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、腰椎滑脱等原因引起的。如果腰痛比较严重，要注意卧床休息，可以使用一些药物，比如服用一些非甾体类的抗炎药物，祛风除湿的中药等，配合腰部的理疗，或者是热敷，来缓解症状。如果出现了症状无法缓解的情况，一定要尽快去正规的医疗机构就诊，以免耽误治疗。
肩膀疼抬不起来可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：肩膀疼抬不起来可能是腰肌劳损造成的，劳累过度对周围的末梢神经产生刺激，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B6片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2.物理治疗：患者劳累过度容易造成颈椎发生退行改变，刺激或压迫上肢神经根，容易导致肩膀疼抬不起来，患者可以在专业医生的指导下通过针灸、按摩、理疗等物理方法进行治疗，能够缓解不适的症状。
需要去医院检查，及时治疗，平时要积极锻炼，调整自己的情绪，不要纵欲，不要疲劳后行房，不要勉强交媾，不要抱怨对方，以免加重对方的心理负担，多吃一些具有补肾固精作用的食物。
一般情况下，肩疼手抬不起来，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方法进行改善。
肩疼手抬不起来，最多的病因是肩关节周炎及肩袖的损害。肩周炎是一种无法解释的肩部运动受到限制的病症。一般抬肩动作，都有很大的难度。这一类型的患者可以选择采用保守疗法，一般是服用非固醇抗炎药物，进行爬墙、背伸上臂等运动训练。大部分患者可以通过积极的保守疗法进行康复。一些患者在关节内窥镜检查时需进行松解手术。如果是肩袖受伤，还可以进行上述的康复训练。对于经保守疗法不能有效的患者，可以在肩关镜下进行肩袖缝合修补术。
