跳绳漏尿轻者可以通过提肛练习得以改善，重者要手术治疗。在跳绳时，会造成一种向下的压力，所以就会导致尿液不自主地流出。除了跳绳会导致漏尿之外，按压腹部或者是大笑，都会导致尿液不自主的流出。
多见于先天性发育迟缓或是跳绳时腹压增大压迫膀胱出现不适反应现象。留意观察，必要时至医院进一步检查明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜加强，合理饮食，加强营养补充维生素微量元素等，明确病因病情在医师指导下治疗处理，避免错过最佳治疗时期。
剧烈运动后出现头晕不一定是高血压的表现。剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快，如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头胀、头晕等症状。
这是压力性的尿失禁的表现，压力性尿失禁是因为骨盆底部的肌肉、有关膀胱机能的神经、膀胱尿道口的括约肌的受伤以致腹部压力增加时无法控制尿在膀胱中以致使尿流出来的情形。需要到医院做血常规，血沉，血糖以及小便常规和泌尿系彩超检查明确病因，针对性进行治疗。
跳绳漏尿，在临床上叫做压力性尿失禁，就是说在咳嗽、大笑、运动、大便等腹压增大时尿液不受控制而流出。多见于中老年女性，尤其是生育较多女性。怎么治疗需要根据轻重程度，如果是偶尔漏尿，量较少，不需要护理垫，可以每天提肛锻炼，就是有意识控制肛门收缩，每天500次左右。如果是症状较重，漏尿较多，需要经常更换内衣，则建议手术治疗。
跳绳总是拌脚可能由于跳的不够高，脚离地面距离小，也可能由于跳绳太短。还有可能的原因是跳绳者节奏不好，蹦跳与摇绳在时间上不协调，在绳最远端未到达地面时，腿提前跳起，导致拌脚。有的人刚开始学跳绳，掌握不好节奏，可以起初慢速的跳绳，找到绳拍打地面同时脚跳离地面的节奏，当适应后，可以慢慢提速，达到想要运用跳绳健身的速度。
