性生活的和谐与心理因素关系密切，夫妻之间平等相待、互敬互爱、互相体贴、互相配合，是性生活和谐的心理条件，因为性生活的权利是平等的，不是某一方面的，所以，男女之间不应该是一方从属另一方。
出现性生活时间很短，考虑可能是由于肾虚或是早泄导致的。首先要放松思想，不要过于担心，保持良好的心态。可以通过加强营养，多吃一些补肾强身壮体类的食物。也可以通过药物进行调理，可以服用补肾强体类的药物。平时要多锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠。性生活要适度，戒掉不良的生活习惯，避免手淫等。
肛瘘本身是不会影响到性生活的，但能影响整个人的心情及状态，从而导致影响其他地方，应及时到医院肛肠科进行检查。依据检查结果，再对症治疗，平时不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。上完厕所后，保持患处的清洁卫生。
性生活超过二分钟都是正常的，低于二分钟才考虑早泄，平时尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。
勃起困难多见于肾虚，性生活过频，服用其他药物等导致。可以到医院中医科就诊进行辨证，看身体是否有肾虚等疾病，根据检查采取药物进行治疗，注意休息，避免劳累，避免压力，注意饮食营养适当，多吃补肾的食物，不要盲目服用其他药物，防止出现异常影响。
