一般情况下，骨折后可以通过以下几种方法预防肌肉萎缩：
在骨折之后石膏固定期间，需要积极的进行肌肉的等长收缩功能锻炼，在一定程度上可以防止肌肉萎缩。在骨折恢复好之后，需要积极的进行拿掉石膏，然后进行康复功能锻炼，一般1到2个月的时间萎缩的肌肉会逐渐的恢复到正常。同时要加强蛋白质摄入，如海参、大虾、鱼肉、牛肉等，为合成肌肉蛋白提供足够的原材料，也是预防肌肉萎缩的重要条件。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个肌肉萎缩的话，主要就是见于平时要。注意适当的活动，不要长时间过度的劳累。
指导建议：这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下，确定具体的原因再配合治疗，主要就是积极的治疗，控制病情再加重。
骨折后肌肉萎缩，可以通过物理治疗、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.物理治疗：骨折后肌肉萎缩，患者可通过针刺、穴位、中药离子透入等物理疗法来缓解症状，改善局部的血液循环，使萎缩肌肉尽快恢复。
2.使用药物：如果是神经营养障碍导致的肌肉萎缩，患者可以应用神经营养药物进行治疗，如谷维素、维生素B6等。
一般情况下，儿童先天性肌肉萎缩是一种遗传病，常见病因是全身营养障碍、内分泌异常。具体内容如下：
临床上主要表现为肌束颤动、近端型骨盆、肩胛带对称肌萎缩。要注意劳逸结合，避免过于用力的运动，避免过于劳累，除了进行功能训练外，还可以进行物理疗法；适当的搭配，多摄入高蛋白高能量的食品。家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。
胫骨骨折肌肉萎缩需要进行训练治疗。
对患者发生胫骨骨折后肌肉萎缩属废用性萎缩，由于胫骨骨折后患者卧床时间较长，且长期不着地面运动极易造成腿部肌肉废用性萎缩，而且这一状况通常在晚期会随腿部的正常受力而逐步回复。因此，发生胫骨骨折后，可于卧床时进行下肢肌肉等长收缩并于骨折后1个月内骨折断端较为平稳时进行直腿抬高功能锻炼以预防肌肉萎缩。并可多走单腿站立或下地活动时患侧四肢绑扎沙袋行走锻炼腿部肌肉，使肌肉萎缩症状得以康复。
糖尿病患者肌肉萎缩时，建议患者口服营养神经的药物进行调理治疗。
建议对症口服丙种球蛋白、维生素B1、B12等药物进行调理治疗。同时配合中医的方法，通过针灸和按摩进行调理治疗。在糖尿病引起的肌萎缩的治疗中，经常使用激素进行调理治疗。临床上，根据治疗过程，经常服用口服强的松。同时建议患者定期检查钙离子，长期使用激素，引起低钙血症症状。患者应密切监测血糖，控制在安全范围内，尽量减少并发症的发生。
