黄精泡酒可以适当的在酒里加枸杞，黄精与枸杞子泡酒的功效是滋阴养血、补益肝肾、活血化瘀、通脉止痛的功效。因为黄精具有补气养阴，健脾益胃、润肺益肾；长期服用治疗久病咳嗽，或者腰膝酸软，头晕头痛，乏力等症状。
板蓝根在中药归类中是属于清热解毒类的药物，为苦寒之品，本身是无毒的，在治疗感冒咽痛，温病发热等方面，效果是很好的，但苦寒之品，容易败胃，胃寒之人不太合适，长期服用的话，当然是对人体有影响的。
板蓝根在中药归类中是属于清热解毒类的药物，为苦寒之品，本身是无毒的，在治疗感冒咽痛，温病发热等方面，效果是很好的，但苦寒之品，容易败胃，胃寒之人不太合适，长期服用的话，当然是对人体有影响的。
利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，桑叶茶不会引起副作用，即便是长期饮用也不会对身体产生不利的影响，所以可以完全放心饮用。
肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症适宜食用赤小豆，消肿效果更好。产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。尿多之人不宜食用赤小豆。赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦结燥；阴虚而无湿热者忌食赤小豆；被蛇咬者百日内忌赤小豆。
