平时注意放松心情。阴茎充血会出现晨勃的现象，只要平时没有症状那就没事，如果平时有阳痿早泄，勃起不坚等性功能障碍就需要去医院检查了，要看属于那种情况了，早晨起来没有晨勃没有关系，有很多男性早晨憋着尿液会出现晨勃，或者一晚上没有性生活。
早晨起床没有晨勃是正常的。
早上起来没有晨勃现象，大多数属于正常情况。导致没有晨勃的原因有很多，如果患者年龄较大、近期有熬夜、精神压力过大等，这会导致人体精力下降，就会出现无晨勃的情况。有没有晨勃并不是判断性功能的标准，可以注意观察一段时间，如果1-2星期内从来没有出现过晨勃，建议患者前往医院进行详细的检查。
晨勃标志的男性性功能强弱的重要表现，一般晨勃消失主要是由于性功能减退。其调理对于身体虚弱的患者宜多吃营养丰富的食物，多吃牛肉、羊肉、动物的肝脏肾脏，具有滋补肾虚的功效，可以改善男性不晨勃的现象，增强性功能。每天坚持做深蹲运动，深蹲可以促进男性局部的血液循环，增强体质。另外男性不晨勃检查病因，对症治疗。
晨勃都没有了说明阴茎勃起功能发生了障碍，一般临床上多见于心理因素、阴茎海绵体供血不足、生殖系统疾病、频繁手淫、内分泌疾病等情况都可以导致，需要到正规专科医院做进一步检查，明确病因，针对性治疗。
早上没有晨勃，最主要的是肾气亏虚、雄激素水平降低。
晨勃是男人性功能是否正常的一个很重要的参考指标，如果有晨勃说明男性性功能状态良好，如果没有晨勃，也并不能说性功能就出问题了。男性出现晨勃消失这样的情况，可能是肾气亏虚、雄激素水平降低导致的。可以口服一些补肾益气的药物，对症治疗四到八周，会对晨勃消失有所帮助。建议患者养成规律的作息时间，不要熬夜，勤加锻炼，不要吃辛辣刺激的食物。
男性的雄性激素，如睾酮，在成年男性可以促使精子发生和成熟，维持生殖功能和正常性征以及性功能。成年男性分泌到睾丸内的睾酮浓度，比血液内的浓度高100倍，同时呈节律性波动，每天里有周期性变化，睾酮的这种脉冲式分泌，是由于黄体生成素的脉冲式分泌节律引起，每天的昼夜分泌节律是清晨最高，夜晚较低。因而，清晨睾酮最高，阴茎容易勃起，即晨勃。
