如果21岁女性脸上长痘痘，还有痘印、毛孔粗大等问题，可能与不良生活习惯有关，建议通过日常护理、激光疗法等方法来改善情况。
如果女性长期熬夜、经常吃辛辣肥腻的食物，可能会导致皮肤分泌较多的油脂，导致女性的脸上出现痤疮，还伴有痘印、毛孔粗大的情况。女性需要养成健康的生活方式，早睡早起，不要熬夜，饮食还应清淡、易消化。如果女性的皮肤问题比较严重，还需要及时前往正规医院，激光疗法通常能够有效治疗女性的皮肤问题。
激光疗法能够利用特定波长的激光照射痤疮部位，有效杀灭痤疮丙酸杆菌，从而治疗痤疮。激光作用于痘印时，还能够瞬间将皮肤中的色素沉着物爆破，从而起到改善痘印的效果。另外，激光疗法还可以利用激光热能光照原理直接照射到皮肤的深层，能够刺激皮肤胶原蛋白增生，从而促进毛孔收缩，改善毛孔粗大的问题。激光疗法的价格一般为1000-10000元左右，并会根据女性的皮肤状态、医院等级等情况的不同，而存在差异。
问题分析：针对你痘痘的情况建议你可以买点阿达帕林凝胶外涂就可以的，饮食清淡一些避免吃辛辣的油腻的食物就可以的。
意见建议：不要熬夜，买点维生素e胶囊可以外涂淡化痘印的，饮食清淡一些就可以的，注意休息就可以的。
指导意见：痘痘是内分泌失调导致的，你可以口服丹参酮胶囊治疗，可以外用完美芦荟胶涂抹治疗痘印的，还有什么问题吗
一般进行果酸焕肤，可以很好的治疗面部毛孔粗大以及痘痘类的问题。主要是用高浓度苹果酸进行皮肤角质剥离作用，可以促进老化角质层脱落。接着加速角质细胞和少数上层表皮细胞的更新速度，进而促进真皮层内弹性纤维增殖。所以对浅层痘印有良好的疗效，也能改善毛孔粗大。但清除痘印必须经过多次疗程，所以需要长期坚持。建议求美者要去专业的医美机构进行治疗，并且在恢复期间要做好防晒措施，同时平时要避免吃辛辣食物。
痘印毛孔粗大修复的方法一般需要到医院进行果酸焕肤，也可以采取水杨酸焕肤或者是刷酸治疗。脸上出现痘印并且伴随着毛孔粗大，可以利用高浓度的酸性物质涂抹在皮肤上，帮助老化的角质层脱落掉，而且毛孔粗大的情况也会得到有效改善。在治疗毛孔粗大以及痘印的时候，尽量不要吃刺激性食物，可以定期到医院进行复查，了解恢复状况。建议：做了果酸后是坚决不能吃海鲜类的食品，因为海鲜中有很多发物，它会使皮肤出现红肿加剧的情况，同时牛肉羊肉等食物都有一定的刺激。
这种属于组织粘膜修复，不会对身体健康产生直接影响，但只会影响外观，平时要注意个人生活卫生，少吃辣椒，少吃太油腻的食物，可以在医生的指导下选择局部涂抹一些改善微循环的药物，通常多吃苹果、香蕉、西红柿。
