问一下情况。才能知道怎么，，。。。。
12岁有白头发缺维生素、矿物质、蛋白质等。
12岁有白头发可能是营养不良导致的，可能意味着患者缺乏维生素，比如维生素A、维生素C等，建议患者注意进行食补，多吃营养丰富的水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，有助于补充维生素。如果缺乏矿物质，比如铁、铜、钴、锌等，也会出现白头发，建议多吃蘑菇、香菇、木耳、黑芝麻、黑米等食物；如果缺乏蛋白质，建议要保证优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、鱼、虾等。
牙龈出血往往是因为缺乏维生素C。维生素C，也称抗坏血酸。它能促进个体发育，增强人体对疾病的抵抗力，使骨头，牙齿保持健康，使血管坚韧而不易破裂。缺乏维生素C时，往往牙龈出血，牙齿松动，创伤不愈合，皮下及黏膜出血。
12岁儿童入睡困难一般是缺乏微量元素，尤其是钙和锌。具体内容如下：
12岁儿童入睡困难，需要先检查微量元素，并及时给予补充和纠正。孩子白天可能精神压力过大或过度兴奋，会出现睡眠困难。孩子睡前看故事书、看电视、玩电子产品，都会造成入睡困难。入睡困难的原因有很多，要进一步寻找原因，然后对症治疗。这个12岁的孩子已经进入青春期了。他应该多吃优质蛋白质，如鱼、虾和牛奶，多吃新鲜鸡蛋、蔬菜和水果。参加体育运动，多锻炼，有利于孩子的生长发育，也有利于睡眠质量的提高。
药物用于复以性口腔溃疡，疱疹性口腔溃疡。用消毒棉球蘸药擦患处，一日2~3次。一般症状在一周内未改善，或加重者，应去医院就诊。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，不要诱发因素，可降低发生率，要注意好。
满口腔溃疡是缺乏维生素，但是并不是所有的口腔溃疡都是因为维生素的缺乏，随时都要注意保持口腔卫生，如果会出现明显的疼痛，可以适当的口服1-2天的消炎药，7-10天就会好的。
一般来说，儿童换牙时，共有20个奶齿，从中心位置到5个，都是从6个月到12个月的时候进行更换。6龄牙是6岁时长出的第一磨牙，通常是第一个长出的第一个恒牙，从第三个奶牙排的后面长出，不会取代其他的第一个。因此，许多父母都以为这是一颗乳牙，还得更换，但这是一种误解。由于宝宝的乳牙在2年半的时候就会被更换，所以6年后新长出来的都是恒牙。
