一般来说，一岁宝宝缺钙吃液体钙或者颗粒状钙剂补得快。
家长在医生的指导下给一岁宝宝服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等药物可以补钙。因为一岁宝宝的消化系统功能不成熟，片剂、胶囊剂等固体药品，比较难被吸收，因此的补钙效果不佳，而液体钙、颗粒钙比较容易被宝宝快速的吸收血，并及时补充，从而达到补钙目的。
在这个阶段的小孩子是需要补充钙质，能够帮助生长发育。一周岁的孩子每天可以摄入600毫克的钙。可以调整饮食结构，现在让孩子多吃绿叶菜、紫菜、海带、鱼、干的虾皮、芝麻酱、鸡蛋黄。水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需。
宝宝经常睡不好觉考虑可能是因为因为之前受惊吓以后导致了一些后遗症为主，也有可能是因为最近这段时间饮食营养不足，导致体内有一些缺钙引起的，具体要带宝宝到医院检查一下。缺钙主要表现是夜间多汗易惊醒，不是白天睡不好。对于小宝宝，要注意保证每天摄取维生素D，在奶量减少后才考虑按需要添加钙。平时可以选择做一下推拿治疗，也可以选择服用一些补钙的药物，具体用药请遵医嘱。饮食注意营养。
宝宝身高长的慢，考虑是由于缺钙而导致的，到医院做个微量元素检查明确诊断，平常可以多参加户外活动，多晒太阳，可以多喝骨头汤，同时在煲好的汤内加几滴醋，促进钙的吸收。多吃新鲜的苹果，香蕉，橘子，西柚等富含维生素c的水果。不要吃零食，按时吃饭。
宝宝蛀牙的原因主要有以下几方面：
1.宝宝吃的食物太多，含糖量高，在大量的致龋性细菌的刺激下，会分泌出酸性的代谢物，侵蚀牙齿的组织，从而导致龋齿。
2.宝宝口腔卫生不够干净，口腔内的食物残渣、软垢等会附着在口腔表面，随着时间的推移，会导致牙齿脱落，最后发展成龋洞。
3.随着宝宝的快速发育，颌骨的拉长，乳牙间隙变大，易产生食物残渣、污垢，从而导致相邻牙的龋损。
4.婴幼儿的咀嚼肌和舌部的活动不完全，对牙齿表面的清洁效果不好，这也是导致龋齿的主要原因。
