你四个月减了20~25斤以我刚

会员87348228 女 16岁 已回复
你四个月减了20~25斤以我刚刚说的方法我现在是112斤想4个月减到95斤能减下来不?我现在是每天早上一个鸡蛋一个馒头,中午小碗米饭加一些蔬菜少吃油晚上清淡的一小碗稀饭由于我在读书腾不出来太多时间运动每天6公里路程可以间接来吗?
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李玫江 医师 徽县人民医院外科
擅长:肠梗阻,静脉炎,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,肋骨骨折...
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问题分析:您好减肥的原理就是摄入量小于消耗量。你现在这个饮食是可以的,同事中午您的主食量可以继续讲一些多吃一些绿色蔬菜如菜花芹菜西红柿黄瓜等富含维生素的蔬菜,早上的鸡蛋是要吃的,这样才能保证一天营养的充足。
意见建议:稀饭的话,建议您可以喝小米稀饭,这个相对来说热量比较低。锻炼的话,您还可以利用上学来回的路途中间增加,徒步的距离。
相关问答

怀孕四个月左腿根部疼不太正常,这需要考虑B超检查看一下有无盆腔炎,其次还考虑是否有腰椎病变,特别是怀孕之前有腰椎病的情况下,需要考虑该可能。怀孕前几个月应该是只有早孕反应,所以此时还没有明显的腹部变大的感觉。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

偶尔出现哭闹的情况下不必担心。可能是属于受惊吓引起,也可能跟白天的睡眠不足有关。建议多给宝宝按摩身体,多增加宝宝的安全感。如果持续几天晚上哭闹,可能跟宝宝缺钙有关系,可以适当地给孩子补钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

现在已经怀孕四个多月了,胎儿已经发育成形,这个时候就不能够再做人流手术了,是需要做中期引产手术的。做中期引产手术是需要宫颈口扩张以及胎儿分娩出来的,对大人的身体具有一定的创伤以及危险性,建议顺其自然。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

四个月的小孩不会翻身是正常的。翻身与四肢协调能力有着非常密切的关系,如果颈背部的力量比较强,四肢的协调能力比较好,翻身可能要早一些。有一些宝宝比较胖,穿衣物的比较多,显得比较笨重,翻身可能要晚一些。四个月不会翻身,不能说明运动发育迟缓,需要慢慢的锻炼。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

四个月胎动不频繁。
妊娠四个多月的时候,胎动不会很多,不会出现频繁的情况,因为此时的胎儿较小,胎动也很弱,类似于肠蠕动或者是有气体的感觉,一般是在妊娠6个多月后,这种现象会逐渐加剧,但随着妊娠晚期的增加,胎儿的运动幅度也会越来越小。
建议保持合理的饮食,适当到户外活动,加强体格锻炼,早睡早起,避免过度劳累,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕以后白带的确比平时更多,但白带多不一定是怀孕了。患者先做个晨尿妊娠试验,如果是阳性,就去医院做B超检查如果B超看见孕囊了,才能确诊早孕。女性在三个时期会有正常的白带增多的迹象,即排卵期、月经来前以及孕期。只要白带正常,无异色,无异味,那么就是不用担心的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。