性生活时阴茎勃起后硬度不够，难以完成正常性生活，算是阳痿。平时应当注意休息，避免劳累，多进食高蛋白的食物，进行适当的体育锻炼，多做深蹲以及缩肛运动。严重可以到医院进行相关的治疗。
最主要的表现就是性欲也增强了好多，身体也感觉有劲了，夫妻同房的时候都不会出现阴茎不硬不坚挺的状况，而且坚持时间也比较久，更不会提前早泄等，这就说明阳痿的情况有所好转。
可以通过心理辅导改善阳痿的情况，病理的情况，需要视具体的病情，进行相关的检查，才可以正确的进行中治疗。要多吃些清淡的，有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。多喝温水，多运动，不要熬夜。
偶然的手淫对身体没有影响，但如果自慰过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病，还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍，会影响日后的生育.一定要节制。
后天阳痿发生，那么可以肯定的是，由于先天禀赋不足，阳痿可以排除，那么很可能是由过度的损失或精神刺激引起的。也可以先做一些针灸治疗，主要针对手、脚阴较少的督脉或肾经的一些穴位。
