我经常吃馒头,165公分,13

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我经常吃馒头,165公分,135斤,正常吗
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,根据您的描述,您的身高和体重的比较,你属于偏胖体型,按照您的身高体重应当在120斤左右为正常范围,饮食上应当要避免食用油炸等高热量的食物,避免食用高糖分食物,馒头可以适当食用。
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邱金菊 四级针灸按摩师 广州荔湾区中医院中医科 二级甲等
擅长:颈椎病
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指导意见:你好,正常体重的公式是,165减105,所以你的标准体重是60公斤,你属于偏胖一点。建议均衡饮食,经常吃馒头营养不均衡。多吃点新鲜的蔬菜水果。多运动。
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张清芝 护士 临清市人民医院分院内科 二级
擅长:脑血栓,蛛网膜下腔出血,面神经炎,脑血管病,偏头痛...
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指导意见:你好,根据你的描述身高165,体重135斤应该属于微胖,建议平时多吃些水果蔬菜,少吃含淀粉高的食物,可以运动锻炼身体。
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林玉杰 医师 背景善德尔医学技术有限公司善德尔医疗美容诊所外科
擅长:皮肤微整
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问题分析:你好,你太胖了,肥胖主要是因为你吃的太多,运动的太少导致脂肪堆积而成的。
意见建议:减肥的最好方法是要少吃多运动,建议你最好在饮食控制量,坚持体育锻炼才可以减肥成功的。
相关问答

白矾及明矾,中医上既可内用,亦可外用,如果长期服用,超量服用,就可能产生毒副作用,副作用一般产生在内服后,铝在体内的蓄积。毒副作用主要表现为明矾可以杀死脑细胞,使人提前出现脑萎缩、痴呆等症状,影响人们的智力,对生命影响不大。可能会导致老年痴呆之类的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

患者可以吃馒头,但必须控制饭量。
糖尿病是胰岛素分泌和/或使用缺陷引起的代谢障碍,导致高血糖。馒头是白面粉通过酵母发酵制成的,含有一定量的糖和淀粉,淀粉进入人体后会变成糖,从而提高血糖。因此,糖尿病患者不能大量吃馒头。否则血糖会迅速上升,不利于血糖控制。糖尿病患者可以吃燕麦、全麦等杂粮和面粉、大米按一定比例制作的杂粮馒头,增加馒头的纤维素含量和营养成分,提供身体所需的碳水化合物,满足自己的能量需求。馒头还含有丰富的膳食纤维,提高饱腹感,减少患者的食量,有利于控制饭后血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

早上吃馒头不会得糖尿病。
馒头属于含淀粉的食物,升糖指数虽然高达80以上,但这并不代表早上经常吃馒头就会得糖尿病。糖尿病的病因比较复杂,是由遗传、早期营养不良、饮食不健康、缺乏运动、情绪压力大、年龄增长、肥胖超重等多种因素综合导致的,并不是单一的病因。早上吃馒头并不是糖尿病的风险因素,所以吃馒头和糖尿病之间没有必然联系。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,胃炎患者不能吃馒头,否则容易对身体造成不良影响。
无论是炸馒头片,还是烤馒头片,或者是普通的馒头,都不建议胃炎患者食用。炸馒头片、烤馒头片比较油腻,容易加重患者的胃肠负担,不容易消化。普通馒头较难消化,容易加重胃炎的症状。如果患有胃炎,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑片等。在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣、生冷的食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

怀孕经常吃辣椒可能会上火。
通常情况下,孕妇如果在孕期多食用一些辛辣的食物,会引起上火,从而引起口腔溃疡、小便黄、大便干等症状。在怀孕期间,由于体内的荷尔蒙和子宫增大的影响,会引起胃肠的蠕动变得缓慢,同时也会引起盆底肌肉的血管膨胀,从而引起便秘。因此孕妇不宜食用辛辣,而且食用过量的胡椒粉也会引起脸上的青春痘印。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经常吃保胎药是不好。
保胎药有分证型才可使用。在治疗时都要注意到这些特点。临床中出现热证胎动不安、肾虚胎动不宁、脾虚则胎动不安。但是要注意不要滥用药物。还有气血不足所致者,以六合汤合八珍汤加减。所以说,要辨证准确,不能一概而论,一定要根据具体病情而定,不能一药一方。没问题乱吃药不一定行。所以要注意观察胎动是否正常、有无胎漏或流产等情况。要是真的出了毛病,使用药物可产生积极的治疗效果。但一定要中医诊断才给药,不然,见胎动不宁,还是没有问题才去吃药,也许起到了反面作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。