贫血可以出现头晕、头疼、耳鸣、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中的现象，皮肤黏膜苍白是最主要的表现。同时可以出现活动后呼吸加深、加快，并且伴有心率增快、心悸的症状。贫血越重，活动量越大，症状越明显。同时可以合并有消化功能减退、消化不良、食欲减退、腹部胀满、排便规律和粪便性状的改变。
儿童贫血通常会表现为身材矮小，而且易疲倦，因为营养不良会导致皮肤弹性比较差，而且指甲发育的不好，有横纹，毛发干枯，没有光泽，头发发黄，还会出现皮肤和粘膜苍白，这是贫血的病人比较典型的症状，通常以面部，口唇，甲床最为明显。贫血严重时还会导致脑部缺氧，甚至孩子会出现精神不振，嗜睡，烦躁不安，注意力不集中，智力减退等症状。
贫血不可以跑步。贫血患者血液当中红细胞的数量和血红蛋白的含量，比正常人要少，也就是负责运输氧气与二氧化碳的运输工比正常人要少。当进行剧烈运动时，耗氧量会有明显的增加，人体会来不及供应，所以会导致缺氧，因此贫血的患者是不应该进行剧烈运动的。
贫血是最常见的表现之一，但它不是一种独立疾病，有可能是一种基础的或是较复杂疾病的重要临床表现而已。一般能够引起贫血的疾病有：营养不良，子宫肌瘤，月经过多，白血病等现像的出现。造成贫血的原因很多，去医院检查，针对病情治疗效果更佳，不要自己随便吃补血药。
三七粉的主要功效是止血，活血化瘀，抗疲劳，提高免疫力，降血糖，血脂等，但是三七粉对贫血并不能起到治疗的作用。贫血的患者应当根据自身贫血的类型采取对症的治疗手段。
