尿毒症的预防方法有:.积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、慢性肾炎、难治性肾病等。慎用肾毒性药物，生活要有规律，培养良好健康的生活方式，注意保暖，避免着凉，适当积极锻炼，增强体质。饮食宜清淡，尽量少食辛辣刺激食物，戒烟戒酒。
头晕乏力可能是尿毒症，尿毒症患者肾脏内积聚了过多的毒素，感染了体内红细胞的生成和代谢，久而久之就会导致患者出现贫血，从而引起头晕和困倦乏力。二者一般是尿毒症患者最早期会出现的症状，但是往往也是患者最容易忽视的现象。
尿毒症早期的时候没有任何症状，或仅有轻度的乏力，腰酸，因有增多等症状，少数可有食欲减退，代谢性酸中毒和轻度贫血。或是反复地出现水肿，尿中泡沫增多，或者出现肉眼血尿。尿中泡沫增多。
需要预防能够造成尿毒症的一些病因，最常见的能够引起尿毒症的原因有慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾结石、多囊肾等这些疾病。多多运动、规律作息、保障睡眠、提升免疫能力，可能有助于减少肾炎的发生。
尿毒症的前期症状是尿量减少，夜尿增多，可出现不同程度的水肿，常表现为眼睑和双下肢，甚至全身的水肿。当“排毒”出现异常，可因毒素蓄积可引起皮肤瘙痒，并可导致食欲下降，甚至出现恶心呕吐等。
尿毒症一般是会有食欲不好，恶心、呕吐、可能会胃出血等的表现身体还有浮肿，尿少或是没有尿的情况可以去查个肾功能。如果感觉肾脏不适可到医院做一个肾脏B超和肾功能测定检查，如果检查无异常则看一下中医。肾虚和尿毒症是两种情况，尿毒症是肾脏已经达到衰竭的状态，任何药物都治好不了，而肾虚的病人肾脏可能没有任何的形态和功能上的改变。
