乳腺增生主要吃一些调整内分泌和调整体内激素水平的药物，乳腺增生是一种良性病变和内分泌失调，和精神紧张有关，特别疼的时候，可以吃些止疼药，注意休息，不要吃辛辣油腻的食物。
乳腺增生症是可以喝豆浆的，饮食上注意避免辛辣刺激食物和浓烈的调味品，豆浆作为一种食物，目前并没有明确的证据表明其对乳腺增生症产生不良的影响，包括加重病情或者诱发恶变等。因此，乳腺增生症病人是可以喝豆浆的。
平时应该注意饮食起居，饮食上尽量吃清淡食物，少食油腻和高脂肪食物，因为脂肪过高的食物，可以促进体内激素分布不平衡，造成乳腺增生的加重，另外，情绪波动喝工作压力经常可以造成女性内分泌失调，间接导致乳腺增生。
乳腺增生可以吃醋泡姜的，醋泡姜对于身体来说有好处的，醋能够软化血管，生姜可以活血化瘀，乳腺增生应该营养结构合理均衡，多吃当季的新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质很有必要。
女性乳腺增生的原因有很多，有的可能是因为穿的比较紧的内衣，有的也许是因为心情比较压抑，但是如果发现得了乳腺增生，一定要引起重视，平时注意减压，不要过度的劳累，保持良好的心情，也是很重要的。可以经常性的采取一些精油按摩的办法进行医治，平时的时候也要注意好自己的休息情况。
轻微乳腺增生可以吃些中成药，如果症状较重，建议到当地中医诊所，通过舌苔、脉象进行综合调理。乳腺增生主要是由于肝经不通导致的。建议平时多敲打肝胆经，注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠；适度运动，保持心情的舒畅；不吃生冷寒凉的食物。
