不宜经常熬夜，要学会劳逸结合，放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
卵巢早衰的危害可以导致激素分泌异常，月经不调，排卵障碍，再是身体衰老比较快。正常卵巢分泌雌激素孕激素和少量的雄激素。激素分泌正常，可以维持身体平衡，可以使月经正常。再是激素分泌正常可以促进卵泡发育。检查卵巢早衰可以用适量的激素调理治疗。
卵巢早衰，就是卵巢失去了原有的排卵功能，若不及时的治疗严重了会造成月经不调、色斑、皮肤老化、乳房下垂、导致不孕。影响性生活等。需要注意保持情绪稳定和良好的休息，并注意适当的锻炼运动，避免工作压力过大等。
卵巢早衰首先要调整好心态，其次是要对症下药，第三是要注意饮食。现在，治疗卵巢早衰的方法有很多，比如促排卵、雌孕激素替代治疗、卵巢移植、免疫治疗等。只要注意心态和饮食，再加上有效的治疗，就不仅可以避免卵巢早衰病变，又可以减少病情恶化的风险。
卵巢早衰检查费用在5百-8百元左右，检查项目有阴道B超检查，血激素水平，腹腔镜检查等，检查费用和医院的收费标准、检查项目都有关系，不过一般的三甲医院收费标准不会相差太多的，顶多相差一二百左右。
