平时一定要注意，不要吃太多辛辣刺激性的食物，也不要吃牛羊肉，海鲜等发性的食物，饮食应该相对清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，洗完澡之后应该擦干身上的水珠再出来，避免冷风对身体产生的刺激。
保持皮肤的清洁干燥适当的外用药物看看症状是否可以缓解，如果症状持续加重可以去正规医院的皮肤科进行就诊并治疗，因为在孩子比较小的情况下，如果存在皮肤瘙痒并且起疙瘩的情况下，大部分都是要考虑过敏或者是皮肤疾病造成的。
皮肤红疙瘩，发痒，可能是虫咬皮炎、荨麻疹等疾病引起的，需要积极进行治疗。
1.虫咬皮炎：虫咬皮炎是被致病虫类叮咬，接触其毒液或虫体的毒毛而引起的皮炎，患者的皮肤可能会出现瘀点、丘疹或水疱，常伴有剧烈瘙痒，患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物治疗。
2.荨麻疹：荨麻疹是皮肤黏膜小血管暂时扩张和通透性增加引起的，表现为皮肤上出现团块状隆起，呈鲜红色或苍白色，伴明显瘙痒，患者可以遵医嘱使用盐酸依匹斯汀颗粒、炉甘石洗剂等药物治疗。
问题分析：像这种情况，最常见的原因应该是蚊虫叮咬，即便是消退下去，也是没有完全消退，只要伴有瘙痒，通过抓挠刺激就可以出现这种情况。
指导建议：可以局部碘伏涂抹消毒，既可抗炎又可止痒，再配合外用派瑞松软膏抗过敏治疗就可以了。
考虑与过敏有关，应该积极抗过敏治疗。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致，轻度的以外用药为主，中度可以配合口服药治疗并预防感染。避免海鲜，饮酒及辛辣燥火等刺激性食物。注意卫生，不能抓破皮肤避免局部感染。