首先五心烦热的情况下，还是能够保证室内通风，还有在晚上入睡前，可以使用热水进行泡脚，并且长时间出现五星烦热的情况下，是能够进行中医调理的。自己也不要太过于担心这样的放松。
五心烦热，其实指的是手脚心自觉发热，还伴有心烦症状的一种表现，最常见的原因就是阴虚火旺。不过，这个手脚自觉发热，是没有体温增高的，如果存在发烧的问题，就还要有内热盛存在了。
五心烦热，其实指的是手脚心自觉发热，还伴有心烦症状的一种表现，最常见的原因就是阴虚火旺。不过，这个手脚自觉发热，是没有体温增高的，如果存在发烧的问题，就还要有内热盛存在了。
多数是肾阴虚而引起五心烦热等临床表现。可以对症口服药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时，病人要注意饮食，多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，病人不要吸烟饮酒，宜合理饮食，注意休息。
你的情况考虑是阴虚引起的，建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。
指导意见：你好！这种病症在中医上来说是五心烦热，如果有的话还可能有心烦。是阴虚的典型症状，不是很严重，但是时间长 了可能 会引起其他的病变.
