来月经可以使用药物修复调理，螺旋藻是可以吃的，需要注意好饮食合理性，需要调整好自己的心态，需要养成良好的习惯，需要注意放松自己的心情，需要做好一定的预防措施，同时需要注意加强营养物质调补。月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期很容易长痘痘的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了。
一般来说，吃坤泰会不会使月经混乱，要根据具体情况决定。
通常，女性的身体体质以及病情会影响能否吃坤泰。坤泰胶囊能安神除烦、滋阴清热、调理卵巢及内分泌；服用坤泰能帮助卵巢功能不全的女性改善症状，而绝经期的女性，服用坤泰基本是不会引起月经的。因此，建议女性在医生的指导下根据具体临床症状服用坤泰，日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般来说，身体的疲劳和营养不良都可能会导致月经推迟。
当人体在疲劳的状态下，会促使身体卵巢分泌的黄体减少，从而使身体的雌激素分泌量就会减少，导致月经量出现推迟的情况，所以要注意让女性多休息，不能太过劳累。但是如果反复的发生这些情况，可能是有疾病导致疲劳，从而出现月经推迟，例如患有妇科疾病时，也很可能会出现月经推迟，建议去医院做一些详细的检查，明确病因后对症处理。
正常情况下，女生自慰不会导致月经不调的。
如果长期的自慰可能会因为产生心理障碍而引起月经的改变。长期自慰还可能导致生殖系统的改变，影响婚后的正常性生活。建议有所节制，减少刺激性因素，可以培养一些积极健康的爱好，减少对性的幻想。过多的自慰还可能增加感染的风险，自慰时需要注意卫生。阴部和手需要清洁干净。
如果在来月经之前的10天开始吃，只要不停药，理论上应该不来月经，所以说是可以起到推迟月经的作用的。那比方说现在有些小孩子高考，想推迟月经，那么其实避孕药是不错的选择，那么以前很多人可以用孕激素，但实际上如果吃得比较晚一点，或者说剂量不是很够，或者其他的一些因素是拦不住月经的，而避孕药来讲效果就很好，所以一般不停药就不会来月经，因此，也可以算是推迟月经。
