可以在用吸奶器之前先用温热的毛巾热敷乳房，并且轻轻的按摩使乳腺管扩张，这样就比较容易把乳汁吸出来。如果吸奶器的吸力不足也可能会吸不出奶来，这时可以适当的加大吸力。
产后乳房胀痛挤不出奶可能是以下原因所引起的。
如果患上了乳腺炎，就会使得乳腺导管堵塞，就会导致奶水阻断，乳房胀痛，也可能是乳腺增生或乳腺肿瘤造成的。可以通过使用红霉素等消炎药品进行抗炎治疗，并配合乳腺按摩来辅助治疗。
在日常生活中，需要保持饮食的清淡，规律作息，适当的运动，起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
一般情况下，孕妇乳房有硬块不出奶怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果在孕期出现了乳头硬块，可以到正规的医院进行乳腺彩超的检测，看看是否有乳腺增生或者是发炎。如果是乳腺炎，可以在医师的建议下服用一些不会对怀孕妇女产生任何的作用的药物，这样可以防止在哺乳期间出现乳房溃烂。如果是乳房增生，一般不需要进行任何的处理，一般在产后3-5日之内，可以到医生那里进行详细的检查，然后服用一些中成药来进行调理。通常情况下口服3-7剂的药物后，会产生足够的乳汁，同时乳头上的硬块也会逐渐消退，只有通过哺乳来缓解。
一般来说，乳房出奶的原因如下：
乳房出奶水常见的因素主要有正常的生理反应、药物刺激和疾病影响三种,正常的生理反应主要是指女性在孕晚期、哺乳期由于激素以及幼儿持续吸吮刺激等会分泌泌乳激素,从而产生乳汁并通过乳头流出。而在非哺乳期乳房能挤出液体样组织，如果是白色的脓液，类似溢乳。这是由于乳腺导管发生炎症性病变引起的，其白色脓性渗液被挤出来也会形成白色乳头溢液。
建议男性患者，如果出现此类情况需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
如果用吸奶器吸不出奶来，可以在用吸奶器之前先用温热的毛巾热敷乳房，并且轻轻的按摩使乳腺管扩张，这样就比较容易把乳汁吸出来。如果吸奶器的吸力不足也可能会吸不出奶来，这时可以适当的加大吸力，但不要调得太大以免造成乳房疼痛。
应当通过手法按摩的方式来促进乳汁的排出。手法按摩时间每次应以20-30分钟为宜，单次时间不要过长。按摩的正确手法是先涂上石蜡油或者开塞露润滑皮肤，手指从乳房四周外缘滑向乳晕，数次后再上下提拉乳头，造成乳晕下局部负压，达到类似婴儿吸吮的效果。同时还应当提倡定时哺乳，每次间隔2-3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会均等为好。
